carboidrati o chetoni?

Trokji · **carboidrati o chetoni? -** 28-03-2009, 11:28 PM

Vorrei fare una domanda agli esperti di diete applicate al bodybuilding.
In generale che differenze ci sono in termini di risultati per quel che riguarda la forza, la massa e le possibilità di ridurre al massimo la % di grasso mantenendo elevate le componenti precedentemente accennate tra una dieta con carboidrati medio ali (esempio zona oppure tipica dieta per la "massa" e diete a carbo molto bassi o quasi assenti (chetogeniche, metabolica eccetra)?
In base alla vostra esperienza ed a ciò che sapete.. portatemi le motivazioni dellle vostre affermazioni.
So che è un thread un po' anomalo, spero comunque che possa essere utile

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Trokji All the Truth Member Messaggi: 10,462 Data registrazione: Jun 2006	carboidrati o chetoni? - 28-03-2009, 11:28 PM carboidrati o chetoni? Vorrei fare una domanda agli esperti di diete applicate al bodybuilding. In generale che differenze ci sono in termini di risultati per quel che riguarda la forza, la massa e le possibilità di ridurre al massimo la % di grasso mantenendo elevate le componenti precedentemente accennate tra una dieta con carboidrati medio ali (esempio zona oppure tipica dieta per la "massa" e diete a carbo molto bassi o quasi assenti (chetogeniche, metabolica eccetra)? In base alla vostra esperienza ed a ciò che sapete.. portatemi le motivazioni dellle vostre affermazioni. So che è un thread un po' anomalo, spero comunque che possa essere utile