perdere 10 kg

Giacomo82 · 31-03-2009, 08:04 PM

effettivamente ho usato toni un pò bruschi......scusate.

Kami · 31-03-2009, 08:56 PM

Quoto lux, aggiungo che qui c'è da imparare

Se ti piace il forum integrati bene, non fare come la solita gente che chiede e scappa.. Se ti alleni regolarmente puoi aprire un diario e annotare qualsiasi cosa, così magari ti seguono (gli esperti

) e ti danno consigli su come migliorare!

**spike** · 01-04-2009, 12:10 PM

guarda il consiglio di veleno è d'oro placcato platino...

vale più una dieta imperfetta ma fatta da te, applicata alle tue esigenze culinarie, di tempo, di gusto (anche con quache sgarro...ma consapevole di che sgarro si tratta), che una che spacca il grammo e che però ti fa fatica a farla e che non comprendi

cmq noi siamo quì per consigliare tranquillo

intanto però leggiti anche questi due link
http://www.fituncensored.com/forums/...-alimenti.html
http://www.fituncensored.com/forums/...una-dieta.html

vorrei81 · 02-04-2009, 04:39 PM

diciamo che in questi 2 giorni sta andando abbastanza bene!!!ho fame prima di andare a letto e ho mangiato una mela ieri sera!!!!

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Giacomo82 Banned Messaggi: 97 Data registrazione: Jun 2008 Località: Nord Italia Età: 41	31-03-2009, 08:04 PM effettivamente ho usato toni un pò bruschi......scusate.

	(#17)
Kami All the Truth Member Messaggi: 974 Data registrazione: Feb 2009	31-03-2009, 08:56 PM Quoto lux, aggiungo che qui c'è da imparare Se ti piace il forum integrati bene, non fare come la solita gente che chiede e scappa.. Se ti alleni regolarmente puoi aprire un diario e annotare qualsiasi cosa, così magari ti seguono (gli esperti ) e ti danno consigli su come migliorare!

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spike UncensoredModerator Messaggi: 18,851 Data registrazione: Apr 2008 Località: Arezzo Età: 48	01-04-2009, 12:10 PM guarda il consiglio di veleno è d'oro placcato platino... vale più una dieta imperfetta ma fatta da te, applicata alle tue esigenze culinarie, di tempo, di gusto (anche con quache sgarro...ma consapevole di che sgarro si tratta), che una che spacca il grammo e che però ti fa fatica a farla e che non comprendi cmq noi siamo quì per consigliare tranquillo intanto però leggiti anche questi due link http://www.fituncensored.com/forums/...-alimenti.html http://www.fituncensored.com/forums/...una-dieta.html

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vorrei81 Rookie Messaggi: 11 Data registrazione: Feb 2009 Età: 43	02-04-2009, 04:39 PM diciamo che in questi 2 giorni sta andando abbastanza bene!!!ho fame prima di andare a letto e ho mangiato una mela ieri sera!!!!