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| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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(#8)
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Mobile Suit Moderator
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Data registrazione: Apr 2005
Località: Sassari
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12-04-2009, 10:13 AM
Secondo me dipende da altro, piu' che dall'alimentazione. Vedi se il "malessere" perdura e nel caso prova a ritornare allo stesso quantitativo di grassi, diminuendo pero' i carbo e/o le proteine in modo da rimanere nelle stesse kcal (cosi' vedi se e' un problema di grassi), oppure lasci l'attuale quota di grassi e aumenti proteine/carboidrati, per tornare al precedente introito calorico (cosi' vedi se e' un problema di calorie). |
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