Non riesco a mettere peso

**Shade** · **Non riesco a mettere peso -** 13-04-2009, 11:38 AM

Ciao a i, oggi mi sono fatto tutti i calcoli per vedere quante kcal assumo al giorno ed è uscito che assumo
3700 kcal nei giorni di wk
3500 kcal nei giorni off wk
premettendo che la mia bilancia nn va bene, quindi nn mi peso, bensì mi guardo ad occhio allo specchio e nn vedo questo salire di peso, si sono aumentato di qualche chiletto ma ben distribuito, sono alto 1,85 e peso 80 kg dall'ultima pesata circa 1 mese fa......... nn sono grasso anzi, sono leggermente appannato sull'addome più sulla parte bassa ma nn molto........
Ma è normale secondo voi????????? cosa devo fare???????

Strumenti Discussione
Visualizza Versionee Stampabile Invia Pagina via Email
Modalità Visualizzazione
In Modalità lineare In Modo Ibrido Modalità elencata

	(#1)
Shade Moderatore Hollow Messaggi: 6,900 Data registrazione: Dec 2008 Età: 37	Non riesco a mettere peso - 13-04-2009, 11:38 AM Non riesco a mettere peso Ciao a i, oggi mi sono fatto tutti i calcoli per vedere quante kcal assumo al giorno ed è uscito che assumo 3700 kcal nei giorni di wk 3500 kcal nei giorni off wk premettendo che la mia bilancia nn va bene, quindi nn mi peso, bensì mi guardo ad occhio allo specchio e nn vedo questo salire di peso, si sono aumentato di qualche chiletto ma ben distribuito, sono alto 1,85 e peso 80 kg dall'ultima pesata circa 1 mese fa......... nn sono grasso anzi, sono leggermente appannato sull'addome più sulla parte bassa ma nn molto........ Ma è normale secondo voi????????? cosa devo fare???????