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Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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All the Truth Member
Messaggi: 4,058
Data registrazione: Jan 2007
Età: 34
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Fragole -
16-04-2009, 09:36 PM
FragoleRagazzi come le vedete, troppi zuccheri? Io a volte me ne faccio fuori quasi mezzo kg... ne vado pazzo... |
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All the Truth Member
Messaggi: 5,464
Data registrazione: Apr 2008
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16-04-2009, 10:35 PM
mangi chili di pane bianco (ig che rasenta i valori massimi) e hai paura di un po' di fragole? |
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(#3)
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All the Truth Member
Messaggi: 4,058
Data registrazione: Jan 2007
Età: 34
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17-04-2009, 03:50 PM
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(#4)
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All the Truth Member
Messaggi: 5,464
Data registrazione: Apr 2008
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17-04-2009, 05:03 PM
hai dichiarato piu' volte che ne vai matto, è la tua fonte di carbo preferita ecc ecc. Da pane bianco a intergale cambia di pochissimo l'ig, è sempre molto alto! |
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RealUncensoredMofo
Messaggi: 420
Data registrazione: Feb 2008
Età: 40
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17-04-2009, 06:04 PM
Matty di fragole ne puoi mangiare fino a scoppiare, hanno circa 7g di zucchero ogni 100g di prodotto, il resto è acqua |
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(#6)
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All the Truth Member
Messaggi: 15,223
Data registrazione: Apr 2008
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17-04-2009, 06:08 PM
Esclusi certi regimi dietetici, di frutta se ne può mangiare sempre quanta si vuole, basta non esagerare con uva, banane e molta frutta esotica tipo mango, cocco ecc... Ah...con la panna o il gelato non vale |
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Uncensored Magister
Messaggi: 25,331
Data registrazione: Jan 2005
Località: Kalepolis
Età: 48
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17-04-2009, 07:56 PM
Anche meno di 7gr di carbo ogni 100, siamo sui 5 circa. Peraltro l'indice glicemico non è elevato. |
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