Zuccheri, sempre nemici?

[Animal]

A mio avviso al mattino non è una buona idea perchè poi,come succede spesso,a metà mattina crepi di fame.
Intendi bene,non dico che è assolutamente sbagliato,ma che forse è controproducente.Anche perchè è difficile stabilire la tua quota ideale di caboidrati in un preciso momento della giornata.
Tu prova anche al mattina e vedi se riesci a controllorare la fame e l'alimentazione con tranquillità oppure no.Tu sei il miglior allenatore e preparatore di te stesso!