quando avviene e cosa comporta il calo del metabolismo e quello ormonale?

salvo88

ciao ragazzi..la domanda che voglio porvi oggi è questa:
quando avviene e cosa comporta il calo del metabolismo e quello ormonale?
mi spiego meglio..
molti di noi si affidano per dimagrire a diete fai da te..vere e proprie diete da fame..le quali nel primo periodo circa un mese fanno notare una perdita sostanziale di peso(liquidi,purtroppo massa magra,grassi),che poi via via pero va sempre piu diminuendo..
da quel che so io questo avviene xke il nostro metabolismo si abitua a quel range alimentare e anche gli ormoni..
quindi quello che vi chiedo è se qualcuno di voi esperti puo spiegarmi il perchè questo avviene(calo metabolismo e ormonale) e soprattutto qual è il modo x evitare che questo avvenga senza però andare a riprendere il grasso perso con tanta fatica(ad esempio fare un alimentaz ciclica o altro..proponetemi qualcsa..anche modello alimentare..)
inoltre vorrei sapere anche se un modello alimentare fatto di meno di 1000kcal x un soggetto di 72kg per173 cm ne pregiudica il lavoro fatto in palestra..e anche l accrescimento muscolare..

questo argomento secondo me è molto importante sopratutto x i neofiti come me in modo da capire il funzionamento del nostro corpo e non fare piu errori in futuro..

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salvo88 One of Us Messaggi: 33 Data registrazione: May 2009 Età: 36	quando avviene e cosa comporta il calo del metabolismo e quello ormonale? - 31-05-2009, 03:08 PM quando avviene e cosa comporta il calo del metabolismo e quello ormonale? ciao ragazzi..la domanda che voglio porvi oggi è questa: quando avviene e cosa comporta il calo del metabolismo e quello ormonale? mi spiego meglio.. molti di noi si affidano per dimagrire a diete fai da te..vere e proprie diete da fame..le quali nel primo periodo circa un mese fanno notare una perdita sostanziale di peso(liquidi,purtroppo massa magra,grassi),che poi via via pero va sempre piu diminuendo.. da quel che so io questo avviene xke il nostro metabolismo si abitua a quel range alimentare e anche gli ormoni.. quindi quello che vi chiedo è se qualcuno di voi esperti puo spiegarmi il perchè questo avviene(calo metabolismo e ormonale) e soprattutto qual è il modo x evitare che questo avvenga senza però andare a riprendere il grasso perso con tanta fatica(ad esempio fare un alimentaz ciclica o altro..proponetemi qualcsa..anche modello alimentare..) inoltre vorrei sapere anche se un modello alimentare fatto di meno di 1000kcal x un soggetto di 72kg per173 cm ne pregiudica il lavoro fatto in palestra..e anche l accrescimento muscolare.. questo argomento secondo me è molto importante sopratutto x i neofiti come me in modo da capire il funzionamento del nostro corpo e non fare piu errori in futuro..