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Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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Moderatore Hollow
Messaggi: 6,900
Data registrazione: Dec 2008
Età: 37
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Bere troppa acqua -
04-06-2009, 12:17 PM
Bere troppa acquaCiao a tutti, la domanda di oggi è cosa succede a bere 4 litri di acqua un giorno si e uno no?????? mi spiego meglionei giorni di wk, tra crea presa al mattino e pre allenamento le pro e tutto il resto, tra pranzo e cena mi bevo circa 4 litri di acqua.... cosa può comportare???? a parte il fatto che stò sempre a fare pipì grazie |
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All the Truth Member
Messaggi: 1,186
Data registrazione: Sep 2008
Località: Modena
Età: 44
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04-06-2009, 12:41 PM
Probabilmente che ti svegli anche di notte per farla... comunque se ti serve per prendere gli integratori ...ci vuole. Ma soprattutto che acqua bevi?credo che su una quantità importante come 4 litri anche il tipo di acqua qualcosa comporti. |
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RealUncensoredMofo
Messaggi: 368
Data registrazione: May 2009
Età: 39
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04-06-2009, 01:06 PM
boh,al massimo perderai un po' di minerali tramite le urine |
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Moderatore Hollow
Messaggi: 6,900
Data registrazione: Dec 2008
Età: 37
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04-06-2009, 01:26 PM
bevo solo acqua del mio depuratore, quindi purissima, si la maggior parte dell'acqua la bevo per via degli integratori, tipo solo se prendo 5gr di cee ci vuole mezzo litro d'acqua(o con la cee ne basta meno????) |
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One of Us
Messaggi: 92
Data registrazione: Apr 2009
Età: 34
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04-06-2009, 02:39 PM
Quote:
non penso ci siano problemi a meno che tu non beva un'acqua con un residuo fisso di 500gr/litro |
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Moderatore Hollow
Messaggi: 6,900
Data registrazione: Dec 2008
Età: 37
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04-06-2009, 04:26 PM
perfetto, OT arnold come si chiama la persona nel tuo avatar? E il nuovo promoter dell' animal giusto. |
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All the Truth Member
Messaggi: 15,225
Data registrazione: Apr 2008
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04-06-2009, 05:33 PM
Se distribuiti bene durante la giornata e non ammassati nei pasti, escludendo il problemino di fare pipi ogni 1\2 ora, credo non abbia grosse controindicazioni. |
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(#8)
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All the Truth Member
Messaggi: 1,614
Data registrazione: Oct 2008
Età: 42
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04-06-2009, 06:05 PM
A nella scheda alimentare per massa e peso, mi hanno messo 3litri di acqua io cerco di berli anche se non ho tutta sta sete........ MA A TRE CREDO di non arrivarci mai , mi fermo a due e una birretta........... Io non prendo integratori............... |
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(#9)
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One of Us
Messaggi: 92
Data registrazione: Apr 2009
Età: 34
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04-06-2009, 06:10 PM
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