cambio carbo per strato adiposo?!

peppe.cam · **cambio carbo per strato adiposo?! -** 05-06-2009, 09:24 AM

ciao a tutti....

allora vi illustro la mia situazione:

questa è la 6 settimana di definizione e ho raggiunto un buon livello di definizione....sull addome pero continua a rimanere uno strato di grasso ( non molto ) che voglio assolutamente mandar via...

la dieta ve l avevo gia postata e avevo avuto l ok, per quanto riguarda l allena ok, addominali fine work e aerobica ad ogni seduta, quini direi ok anche questo!!!

ho pensato allora di cambiare il tipo di carbo che uso nella mia dieta e cioè passare da pasta integrale a pane di segale che cmq mi hanno detto che è migliore rispetto alla pasta!!! quindi sarebbe un incentivo in piu nell 'insieme DIETA,ALLENAMENTO,RIPOSO...

KE NE PENSATE VOI???????
grazie...

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peppe.cam RealUncensoredMofo Messaggi: 388 Data registrazione: Dec 2007 Località: milano Età: 38	cambio carbo per strato adiposo?! - 05-06-2009, 09:24 AM cambio carbo per strato adiposo?! ciao a tutti.... allora vi illustro la mia situazione: questa è la 6 settimana di definizione e ho raggiunto un buon livello di definizione....sull addome pero continua a rimanere uno strato di grasso ( non molto ) che voglio assolutamente mandar via... la dieta ve l avevo gia postata e avevo avuto l ok, per quanto riguarda l allena ok, addominali fine work e aerobica ad ogni seduta, quini direi ok anche questo!!! ho pensato allora di cambiare il tipo di carbo che uso nella mia dieta e cioè passare da pasta integrale a pane di segale che cmq mi hanno detto che è migliore rispetto alla pasta!!! quindi sarebbe un incentivo in piu nell 'insieme DIETA,ALLENAMENTO,RIPOSO... KE NE PENSATE VOI??????? grazie...