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| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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All the Truth Member
Messaggi: 4,058
Data registrazione: Jan 2007
Età: 34
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fette biscottate e colazione -
06-06-2009, 01:45 PM
fette biscottate e colazionemangio quelle integrali che compro alla coop, pero' sono titolate solo al 60% integrali e contengono olio di palma... voi che consigliate, quelle biologiche? sopra ci spalmo una marmellata biologica arricchita di zucchero da frutta(da uva 40gr su 100) circa un cucchiaio,quindi 10gr o anche meno... na schifezza anche questa? inoltre... faccio avena + latte bio, o fette + marmellata ultimamente.... albumi 0 non ci riesco, a volte anche segale + pr.crudo magro... avete altri consigli sulla colazione? grazie. |
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