Parere dieta

skank · **Parere dieta -** 16-06-2009, 02:47 AM

SALVE A TUTTI!

UMILMENTE POSTO UNA STUPIDA DOMANDA:

SONO I E 78M, E PESO 68KG... HO QUASI 19 ANNI

CREDO DI AVERE BISOGNO DI UN PO PIU DI MASSA... NON CICCIA MA MASSA... ATTUALMENTE STO ALLENANDO MOLTO BICIPITI, PETTORALI E TRICIPITI...

COME POSSO IMPOSTARE UNA DIETA di massa tenendo conto che non manggio ne parmigiano ne frutta(quella secca si)? COME MI REGOLO SE HO BiSOGNO DI UNA DIETA DI MASSA?

**spike** · 16-06-2009, 09:58 AM

leggi quà

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http://www.fituncensored.com/forums/...dietetica.html
http://www.fituncensored.com/forums/...una-dieta.html

Veleno · 16-06-2009, 10:14 AM

Per piacere i titoli...
Evitiamo frasari da chat tipo: "ueeeeeeeeeeeeeeeee", "heeeeeellllllllllllllllppppppppppppppp", "oooooooooooooooooohhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh", "aiutooooooooooooooooooooo" et similia poichè non servono a rendere più evidente la discussione, ma soltanto a far girare di molto le palle allo staff.
Anche l'utilizzo inutile delle maiuscole è fastidioso per la lettura.
Il regolamento, che evidentemente NON è stato letto o compreso parla chiaro.

Grazie.

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skank One of Us Messaggi: 92 Data registrazione: Jun 2009 Età: 34	Parere dieta - 16-06-2009, 02:47 AM Parere dieta SALVE A TUTTI! UMILMENTE POSTO UNA STUPIDA DOMANDA: SONO I E 78M, E PESO 68KG... HO QUASI 19 ANNI CREDO DI AVERE BISOGNO DI UN PO PIU DI MASSA... NON CICCIA MA MASSA... ATTUALMENTE STO ALLENANDO MOLTO BICIPITI, PETTORALI E TRICIPITI... COME POSSO IMPOSTARE UNA DIETA di massa tenendo conto che non manggio ne parmigiano ne frutta(quella secca si)? COME MI REGOLO SE HO BiSOGNO DI UNA DIETA DI MASSA?

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spike UncensoredModerator Messaggi: 18,851 Data registrazione: Apr 2008 Località: Arezzo Età: 48	16-06-2009, 09:58 AM leggi quà http://www.fituncensored.com/forums/...-alimenti.html http://www.fituncensored.com/forums/...dietetica.html http://www.fituncensored.com/forums/...una-dieta.html

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Veleno All the Truth Member Messaggi: 6,442 Data registrazione: Jun 2007 Località: Non omologata Età: 51	16-06-2009, 10:14 AM Per piacere i titoli... Evitiamo frasari da chat tipo: "ueeeeeeeeeeeeeeeee", "heeeeeellllllllllllllllppppppppppppppp", "oooooooooooooooooohhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh", "aiutooooooooooooooooooooo" et similia poichè non servono a rendere più evidente la discussione, ma soltanto a far girare di molto le palle allo staff. Anche l'utilizzo inutile delle maiuscole è fastidioso per la lettura. Il regolamento, che evidentemente NON è stato letto o compreso parla chiaro. Grazie.