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| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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(#1)
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One of Us
Messaggi: 34
Data registrazione: May 2009
Etą: 35
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aiuto post workout -
24-06-2009, 06:21 PM
aiuto post workout ragazzi potete consigliarmi cibi da mangiare subito dopo l allenamento...so ke servono proteine e carboidrati veloci...potete dirmi da quali alimenti li prendo?ps: non prendo integratori....grazie 1000000  |
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(#3)
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Mobile Suit Moderator
Messaggi: 11,540
Data registrazione: Apr 2005
Localitą: Sassari
Etą: 57
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25-06-2009, 04:24 PM
pane bianco (IG=100), tonno al naturale |
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| Tags: post workout |
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