Testosterone Ed Alimentazione

[manakei]

In realtà non si aumenta il testosterone con la sola dieta, al massimo si può fare in modo che non manchino al tuo corpo i substrati per produrlo e poter raggiungere sempre i livelli stabiliti dalla tua genetica. Più strettamente legato alla dieta è il cortisolo, perchè ci interessa? Perchè al fine anabolico è il rapporto testosterone/cortisolo ad essere importante più che i livelli dei singoli ormoni.
Su questo argomento dovrebbero già esserci tread nel forum...