pareri su dieta low carb

**spike** · 05-07-2009, 10:58 AM

La ricarica va computata nella media delle calorie mensili. Utile ad esempio quando si vuole fare le cose velocemente (la sconsiglio comunque) o quando si arriva ad uno stallo. In prestica nei giorni di scarica mangi meno di quello che dovresti mangiare per avere un dimagrimento lineare...e nei giorni di carica dovresti mangiare più di quanto dovresti mangiare per avere un dimagrimento lineare.

Nei giorni a basse calorie non andrei mai sotto il metabolismo basale...la ricarica cambia con il passare del tempo...all'inizio le ricariche possono essere anche di 2 giorni e mezzo, verso la fine ti pasta anche mezza giornata a settimana. All'inizio la somma calorica della ricarica è maggiore ma minore per ogni pasto, viceversa alla fine saraà minore la somma dei pasti della ricarica ma ogni pasto sarà più calorico

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spike UncensoredModerator Messaggi: 18,851 Data registrazione: Apr 2008 Località: Arezzo Età: 48	05-07-2009, 10:58 AM pareri su dieta low carb La ricarica va computata nella media delle calorie mensili. Utile ad esempio quando si vuole fare le cose velocemente (la sconsiglio comunque) o quando si arriva ad uno stallo. In prestica nei giorni di scarica mangi meno di quello che dovresti mangiare per avere un dimagrimento lineare...e nei giorni di carica dovresti mangiare più di quanto dovresti mangiare per avere un dimagrimento lineare. Nei giorni a basse calorie non andrei mai sotto il metabolismo basale...la ricarica cambia con il passare del tempo...all'inizio le ricariche possono essere anche di 2 giorni e mezzo, verso la fine ti pasta anche mezza giornata a settimana. All'inizio la somma calorica della ricarica è maggiore ma minore per ogni pasto, viceversa alla fine saraà minore la somma dei pasti della ricarica ma ogni pasto sarà più calorico