eccomi qui

zanelike · **eccomi qui -** 09-12-2009, 11:14 AM

ciao grazie ad un amico mi sono iscritto qui, non conoscevo il forum, spero di ricevere preziosi consigli e perchè no anche critiche costruttive! allego qualche foto, spero di non avere sbagliato sezione siate clementi

**Shade** · 09-12-2009, 11:34 AM

Quello nelle foto sei tu????

e che consigli vuoi da noi

al massimo sei tu che ci devi consigliare

**Doc** · 09-12-2009, 11:35 AM

Quote:

Originariamente inviato da Shade

Quello nelle foto sei tu????

e che consigli vuoi da noi

al massimo sei tu che ci devi consigliare

Benvenuto
non posso altro che sottoscrivere quello che dice Shade

zanelike · 09-12-2009, 12:02 PM

ho visto che un amico aveva aperto un tread su di me,

così mi sono iscritto, spero la sezione sia giusta

**Doc** · 09-12-2009, 01:55 PM

Ciao Zanelike
volevo chiederti una cosa, so che per i BBer i carichi non sono importanti, ma per capire quanto si fa con muscoli del genere, se non sono indiscreto quanto hai di massimale di Panca, Squat e Stacco (e quanto pesi)?

Ps una piccola nota (non volermene) : secondo me la pubblicità del fotografo sulle foto non è elegantissima

Supertizio · 09-12-2009, 01:59 PM

Benvenuto Zanelike!

sei una belva

**Devilman** · 09-12-2009, 02:15 PM

Ciao Filippo, come avevi puntualmente detto eccoti qua!

Sei in forma nonostante quello che ti sei magnato ieri!

Benvenuto su FU!

effect · 09-12-2009, 02:43 PM

Bel deltoide...
comunque benvenuto!

LiborioAsahi · 09-12-2009, 02:49 PM

Benvenuto

**ebbubba** · 09-12-2009, 03:11 PM

Quote:

Originariamente inviato da zanelike

ciao grazie ad un amico mi sono iscritto qui, non conoscevo il forum, spero di ricevere preziosi consigli e perchè no anche critiche costruttive! allego qualche foto, spero di non avere sbagliato sezione siate clementi

se sono sulla pratica della meditazione sono disponibilissimo, per quanto riguarda l'allenamento mi associo agli altri:
:
complimenti e benvenuto .

Tsukasa · 09-12-2009, 03:14 PM

Benvenuto zENE

Bulge · 09-12-2009, 03:32 PM

In curiosa attesa, sperando che posti il tuo allenamento (carichi compresi

) e la tua diera/integrazione, un caloroso benvenuto zanelike!

**spike** · 09-12-2009, 03:57 PM

benvenuto

**manakei** · 09-12-2009, 05:31 PM

Benvenuto ed in bocca al lupo per il Due Torri!

jim_a · 09-12-2009, 05:37 PM

ciao zanelike benvenuto.

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zanelike UncensoredMember Messaggi: 163 Data registrazione: Dec 2009 Località: bologna Età: 38	eccomi qui - 09-12-2009, 11:14 AM eccomi qui ciao grazie ad un amico mi sono iscritto qui, non conoscevo il forum, spero di ricevere preziosi consigli e perchè no anche critiche costruttive! allego qualche foto, spero di non avere sbagliato sezione siate clementi Icone Allegate

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Shade Moderatore Hollow Messaggi: 6,900 Data registrazione: Dec 2008 Età: 37	09-12-2009, 11:34 AM Quello nelle foto sei tu???? e che consigli vuoi da noi al massimo sei tu che ci devi consigliare

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zanelike UncensoredMember Messaggi: 163 Data registrazione: Dec 2009 Località: bologna Età: 38	09-12-2009, 12:02 PM ho visto che un amico aveva aperto un tread su di me,così mi sono iscritto, spero la sezione sia giusta

	(#5)
Doc All the Truth Member Messaggi: 11,284 Data registrazione: Sep 2009 Località: Lombardia Età: 58	09-12-2009, 01:55 PM Ciao Zanelike volevo chiederti una cosa, so che per i BBer i carichi non sono importanti, ma per capire quanto si fa con muscoli del genere, se non sono indiscreto quanto hai di massimale di Panca, Squat e Stacco (e quanto pesi)? Ps una piccola nota (non volermene) : secondo me la pubblicità del fotografo sulle foto non è elegantissima

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Supertizio All the Truth Member Messaggi: 1,609 Data registrazione: Mar 2008	09-12-2009, 01:59 PM Benvenuto Zanelike! sei una belva

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Devilman On the straight line away Messaggi: 10,390 Data registrazione: Feb 2005 Località: Inferno Età: 46	09-12-2009, 02:15 PM Ciao Filippo, come avevi puntualmente detto eccoti qua! Sei in forma nonostante quello che ti sei magnato ieri! Benvenuto su FU!

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effect All the Truth Member Messaggi: 8,093 Data registrazione: Jan 2007	09-12-2009, 02:43 PM Bel deltoide... comunque benvenuto!

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LiborioAsahi All the Truth Member Messaggi: 15,115 Data registrazione: Sep 2008 Località: Mvtina Età: 40	09-12-2009, 02:49 PM Benvenuto

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Tsukasa ParentalAdvisoryMember Messaggi: 258 Data registrazione: Dec 2009	09-12-2009, 03:14 PM Benvenuto zENE

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Bulge All the Truth Member Messaggi: 672 Data registrazione: Jun 2009 Località: Milano	09-12-2009, 03:32 PM In curiosa attesa, sperando che posti il tuo allenamento (carichi compresi ) e la tua diera/integrazione, un caloroso benvenuto zanelike!

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spike UncensoredModerator Messaggi: 18,851 Data registrazione: Apr 2008 Località: Arezzo Età: 48	09-12-2009, 03:57 PM benvenuto

	(#14)
manakei UncensoredModerator Messaggi: 2,858 Data registrazione: Jun 2008 Località: Faenza Età: 48	09-12-2009, 05:31 PM Benvenuto ed in bocca al lupo per il Due Torri!

	(#15)
jim_a All the Truth Member Messaggi: 541 Data registrazione: May 2008	09-12-2009, 05:37 PM ciao zanelike benvenuto.