ciao mi presento

alexlee · **ciao mi presento -** 15-12-2009, 12:15 AM

Ciao mi presento, sono alexlee ho 37 anni e faccio body building da due anni in una vecchia palestra, mi sono iscritto per poter apprendere al massimo la possibilità dello sviluppo muscolare partendo dal famoso triangolo allenamento dieta riposo, andando oltre fino al limite del legale come giusto per la salute attraverso gli integratori più moderni, già considero la dieta e l'integrazione per aggirarmi nel complessivo intorno ai 2,5 gr di pro al giorno frutta verdura e vitamine sono base quotidiana della mia dieta etc etc...ma ora non voglio annoiarvi troppo...ciao a tutti

**Doc** · 15-12-2009, 12:27 PM

Benvenuto
qui di informazioni ce ne sono molte

**Shade** · 15-12-2009, 12:55 PM

benvenuto

GiorgioSV · 15-12-2009, 01:14 PM

Ciao!
Benvenuto a rimpolpare un po' la schiera degli over 30

**ebbubba** · 15-12-2009, 08:54 PM

benvenuto

greatescape · 15-12-2009, 10:07 PM

benvenuto

Tsukasa · 15-12-2009, 10:41 PM

Ciao, benvenuto!

**spike** · 16-12-2009, 09:23 AM

benvenuto

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alexlee UncensoredMember Messaggi: 183 Data registrazione: Dec 2009 Località: Sarzana SP Età: 51	ciao mi presento - 15-12-2009, 12:15 AM ciao mi presento Ciao mi presento, sono alexlee ho 37 anni e faccio body building da due anni in una vecchia palestra, mi sono iscritto per poter apprendere al massimo la possibilità dello sviluppo muscolare partendo dal famoso triangolo allenamento dieta riposo, andando oltre fino al limite del legale come giusto per la salute attraverso gli integratori più moderni, già considero la dieta e l'integrazione per aggirarmi nel complessivo intorno ai 2,5 gr di pro al giorno frutta verdura e vitamine sono base quotidiana della mia dieta etc etc...ma ora non voglio annoiarvi troppo...ciao a tutti

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Doc All the Truth Member Messaggi: 11,284 Data registrazione: Sep 2009 Località: Lombardia Età: 58	15-12-2009, 12:27 PM Benvenuto qui di informazioni ce ne sono molte

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Shade Moderatore Hollow Messaggi: 6,900 Data registrazione: Dec 2008 Età: 37	15-12-2009, 12:55 PM benvenuto

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GiorgioSV All the Truth Member Messaggi: 664 Data registrazione: Sep 2007 Località: Cesano Maderno (Mi) Età: 49	15-12-2009, 01:14 PM Ciao! Benvenuto a rimpolpare un po' la schiera degli over 30

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ebbubba jayamano BODHI builder Messaggi: 3,456 Data registrazione: Sep 2006 Località: nel samsara....ma sull'Ottuplice sentiero Età: 59	15-12-2009, 08:54 PM benvenuto

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greatescape All the Truth Member Messaggi: 20,462 Data registrazione: Jun 2007	15-12-2009, 10:07 PM benvenuto

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Tsukasa ParentalAdvisoryMember Messaggi: 258 Data registrazione: Dec 2009	15-12-2009, 10:41 PM Ciao, benvenuto!

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spike UncensoredModerator Messaggi: 18,851 Data registrazione: Apr 2008 Località: Arezzo Età: 48	16-12-2009, 09:23 AM benvenuto