Salve a tutti...mi presento!!!

Nik SM · **Salve a tutti...mi presento!!! -** 14-08-2010, 09:39 PM

Salve a tutti,
e soprattutto complimenti per il forum.
Sono un ragazzo di 24 anni...faccio sport da diversi anni...fino a 12 anni ho fatto nuoto, dopo di che ho iniziato a frequentare una palestra......ma senza pretese e soprattutto senza essere molto motivato.
Da qualche tempo la mia passione è aumentata moltissimo...dato che studio Scienze Motorie,e lavoro come istr di nuoto....!!!ora frequento sempre con più regolarità la palestrae (palestra fai da te...nel senso che non c'è nessuno che ti segue) ed ho ripreso anche un po a nuotare, dato il mio lavoro...!!!

Di nuovo complimenti per il forum!!!

ciao a presto!

orange · 14-08-2010, 10:27 PM

Benvenuto

**Doc** · 14-08-2010, 11:12 PM

Benvenuto!

Nik SM · 15-08-2010, 01:38 AM

Quote:

Originariamente inviato da Doc

Benvenuto!

Quote:

Originariamente inviato da orange

Benvenuto

Grazie Mille a tutti voi!!!

shevuzzo · 15-08-2010, 12:17 PM

benvenuto

**spike** · 15-08-2010, 01:06 PM

benvenuto

**ebbubba** · 15-08-2010, 08:08 PM

benvenuto

Nik SM · 15-08-2010, 08:36 PM

Grazie A Tutti!!!

**manakei** · 15-08-2010, 11:54 PM

benvenuto Nik!

Nik SM · 16-08-2010, 12:08 PM

Allora...mi sa che è giunto il momento di iniziare a chiacchierare...:-)!!!

Vorrei cominciare a mettere su un po di massa...secondo voi, coa è meglio da aggiungere alla dieta bcaa o proteine?in che modo?
Ah, come vi dicevo (non riesco a seguire una vera e propria dieta "sportiva" a causa della mia famiglia)...diciamo che la mia alimentazione è di tipo "mediterraneo"...."LO SO è UNA PORCHERIA SECONDO CHI FA SPORT...MA PER ORA NON POSSO FARCI NULLA, NON HO ANCORA MODO DI ANDARMENE DI CASA)...QUINDI CHE MI CONSIGLIATE?

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Nik SM One of Us Messaggi: 37 Data registrazione: Aug 2010 Età: 38	Salve a tutti...mi presento!!! - 14-08-2010, 09:39 PM Salve a tutti...mi presento!!! Salve a tutti, e soprattutto complimenti per il forum. Sono un ragazzo di 24 anni...faccio sport da diversi anni...fino a 12 anni ho fatto nuoto, dopo di che ho iniziato a frequentare una palestra......ma senza pretese e soprattutto senza essere molto motivato. Da qualche tempo la mia passione è aumentata moltissimo...dato che studio Scienze Motorie,e lavoro come istr di nuoto....!!!ora frequento sempre con più regolarità la palestrae (palestra fai da te...nel senso che non c'è nessuno che ti segue) ed ho ripreso anche un po a nuotare, dato il mio lavoro...!!! Di nuovo complimenti per il forum!!! ciao a presto!

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orange All the Truth Member Messaggi: 15,223 Data registrazione: Apr 2008	14-08-2010, 10:27 PM Benvenuto

	(#3)
Doc All the Truth Member Messaggi: 11,284 Data registrazione: Sep 2009 Località: Lombardia Età: 58	14-08-2010, 11:12 PM Benvenuto!

	(#5)
shevuzzo All the Truth Member Messaggi: 4,794 Data registrazione: Jul 2005 Località: Trapani Età: 41	15-08-2010, 12:17 PM benvenuto

	(#6)
spike UncensoredModerator Messaggi: 18,851 Data registrazione: Apr 2008 Località: Arezzo Età: 48	15-08-2010, 01:06 PM benvenuto

	(#7)
ebbubba jayamano BODHI builder Messaggi: 3,456 Data registrazione: Sep 2006 Località: nel samsara....ma sull'Ottuplice sentiero Età: 59	15-08-2010, 08:08 PM benvenuto

	(#8)
Nik SM One of Us Messaggi: 37 Data registrazione: Aug 2010 Età: 38	15-08-2010, 08:36 PM Grazie A Tutti!!!

	(#9)
manakei UncensoredModerator Messaggi: 2,858 Data registrazione: Jun 2008 Località: Faenza Età: 48	15-08-2010, 11:54 PM benvenuto Nik!

	(#10)
Nik SM One of Us Messaggi: 37 Data registrazione: Aug 2010 Età: 38	16-08-2010, 12:08 PM Allora...mi sa che è giunto il momento di iniziare a chiacchierare...:-)!!! Vorrei cominciare a mettere su un po di massa...secondo voi, coa è meglio da aggiungere alla dieta bcaa o proteine?in che modo? Ah, come vi dicevo (non riesco a seguire una vera e propria dieta "sportiva" a causa della mia famiglia)...diciamo che la mia alimentazione è di tipo "mediterraneo"...."LO SO è UNA PORCHERIA SECONDO CHI FA SPORT...MA PER ORA NON POSSO FARCI NULLA, NON HO ANCORA MODO DI ANDARMENE DI CASA)...QUINDI CHE MI CONSIGLIATE?