Ciao a tutti

jkdmarco · **Ciao a tutti -** 16-08-2010, 10:49 PM

Ciao ho 37 anni dall eta di 17 anni pratico arti marziali sono istruttore di JKD e KALI filippino da qualche anno mi diletto nelle mma di cui sono molto appassionato, da circa 5 mesi mi sono appassionato ai Kettebels da qui , ne ho subito comperato uno subito ed ho iniziato ad allenami, spero qui di trovare validi consigli per quantoriguarda alimentaione e programmi di allenamento, grazie e ciao tutti

orange · 16-08-2010, 10:51 PM

Benvenuto

shevuzzo · 16-08-2010, 11:02 PM

ciao e benvenuto..finalmente qualcuno che si presenta come si deve con rispetto facendo capire chi è e perchè si trova qua..io mi sto appassionando invece al crossfit fattibile anche con le kettlebells, sai di cosa si tratta?ancora le kettlebells mi stanno sulle balls

**Doc** · 16-08-2010, 11:13 PM

Benvenuto.

braveand · 16-08-2010, 11:17 PM

ciao Marco!

**manakei** · 17-08-2010, 12:05 AM

Benvenuto!
La schiera di Fighters si infoltisce!

**spike** · 17-08-2010, 12:13 PM

benvenuto

**ebbubba** · 17-08-2010, 02:56 PM

benvenuto

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jkdmarco Rookie Messaggi: 20 Data registrazione: Aug 2010 Località: Livorno Età: 52	Ciao a tutti - 16-08-2010, 10:49 PM Ciao a tutti Ciao ho 37 anni dall eta di 17 anni pratico arti marziali sono istruttore di JKD e KALI filippino da qualche anno mi diletto nelle mma di cui sono molto appassionato, da circa 5 mesi mi sono appassionato ai Kettebels da qui , ne ho subito comperato uno subito ed ho iniziato ad allenami, spero qui di trovare validi consigli per quantoriguarda alimentaione e programmi di allenamento, grazie e ciao tutti

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orange All the Truth Member Messaggi: 15,223 Data registrazione: Apr 2008	16-08-2010, 10:51 PM Benvenuto

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shevuzzo All the Truth Member Messaggi: 4,794 Data registrazione: Jul 2005 Località: Trapani Età: 41	16-08-2010, 11:02 PM ciao e benvenuto..finalmente qualcuno che si presenta come si deve con rispetto facendo capire chi è e perchè si trova qua..io mi sto appassionando invece al crossfit fattibile anche con le kettlebells, sai di cosa si tratta?ancora le kettlebells mi stanno sulle balls

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Doc All the Truth Member Messaggi: 11,284 Data registrazione: Sep 2009 Località: Lombardia Età: 58	16-08-2010, 11:13 PM Benvenuto.

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braveand UncensoredMember Messaggi: 120 Data registrazione: Jul 2010 Età: 51	16-08-2010, 11:17 PM ciao Marco!

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manakei UncensoredModerator Messaggi: 2,858 Data registrazione: Jun 2008 Località: Faenza Età: 48	17-08-2010, 12:05 AM Benvenuto! La schiera di Fighters si infoltisce!

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spike UncensoredModerator Messaggi: 18,851 Data registrazione: Apr 2008 Località: Arezzo Età: 48	17-08-2010, 12:13 PM benvenuto

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ebbubba jayamano BODHI builder Messaggi: 3,456 Data registrazione: Sep 2006 Località: nel samsara....ma sull'Ottuplice sentiero Età: 59	17-08-2010, 02:56 PM benvenuto