disabile e il body bulider

ostemax · **disabile e il body bulider -** 12-09-2011, 10:39 PM

ho 47 anni da 16 sono senza mano sinistra chi mi può aiutare spiegandomi esercizi che posso fare in palestra per allenarmi spalle braccia tricipiti ecc.grazie in anticipo

INDIO79 · 12-09-2011, 11:01 PM

ben arrivato OSTEMAX
dai un'occhiata qua
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anche se bisognerebbe avere qualche conoscenza più specifica(che non ho)per evitare scompensi dovuti alla presa.
la palestra ha attrezzi specifici ho sarà un tuo problema adattarti?

**Doc** · 13-09-2011, 12:07 AM

Posso darti solo il benvenuto, ma non ho esperienza per consigliarti, mi dispiace.

zac · 13-09-2011, 09:20 AM

benvenuto

David23 · 13-09-2011, 09:57 AM

welcome

**Yashiro** · 13-09-2011, 10:12 AM

ciao ostemax e benvenuto

quando andavo in palestra conoscevo un ragazzo che aveva una mano dalle dita vestigiali, in pratica aveva un solo accenno di palmo; lui usava una sorta di protesi apposita, da fasciare al polso, che terminava con una fibbia in velcro a strappo molto resistente con cui gestiva tutti gli esercizi di trazione. A ben ricordare chiudendola stretta ci faceva anche la panca, ed aveva davvero una buona struttura.

Non posso aiutarti nello specifico,ma il mio messaggio è che tutto si può fare. Ho visto powerlifter sollevare quintali senza un avambraccio, culturisti gareggiare senza una gamba quindi la cosa è fattibile. Il mio consiglio è di informarti,magari presso il tuo medico di famiglia,per indirizzarti verso uno specialista in protesi sportive. Alla fine per allenarsi non serve particolare finezza di movimento,basterebbe solo un sussidio che blocchi il peso. Credici e indaga,vedrai che sicuramente trovi

una volta trovato il giusto mezzo le limitazioni a cui dovrai sottostare secondo me saranno davvero minime.

orange · 13-09-2011, 10:24 AM

Benvenuto

**Shade** · 13-09-2011, 11:26 AM

Welcome

LiborioAsahi · 13-09-2011, 11:32 AM

benvenuto

**spike** · 13-09-2011, 11:51 AM

benvenuto

skjzzo82 · 13-09-2011, 04:52 PM

Benvenuto

, e quoto ciò che ti ha detto Yashiro

asama000 · 14-09-2011, 03:36 PM

Benvenuto!

Incursore MC · 14-09-2011, 10:30 PM

Grandissimo... welcome

eraser · 14-09-2011, 10:30 PM

Ciao Ostemax, e buon lavoro !

newfit · 22-09-2011, 03:54 PM

Benvenuto

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ostemax Rookie Messaggi: 1 Data registrazione: Sep 2011 Età: 60	disabile e il body bulider - 12-09-2011, 10:39 PM disabile e il body bulider ho 47 anni da 16 sono senza mano sinistra chi mi può aiutare spiegandomi esercizi che posso fare in palestra per allenarmi spalle braccia tricipiti ecc.grazie in anticipo

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INDIO79 All the Truth Member Messaggi: 1,464 Data registrazione: Jan 2011 Località: Taurano (av)	12-09-2011, 11:01 PM ben arrivato OSTEMAX dai un'occhiata qua Exercise Encyclopedia » Videos » CoopersGuns Health, Fitness & BodyBuilding anche se bisognerebbe avere qualche conoscenza più specifica(che non ho)per evitare scompensi dovuti alla presa. la palestra ha attrezzi specifici ho sarà un tuo problema adattarti?

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Doc All the Truth Member Messaggi: 11,284 Data registrazione: Sep 2009 Località: Lombardia Età: 58	13-09-2011, 12:07 AM Posso darti solo il benvenuto, ma non ho esperienza per consigliarti, mi dispiace.

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zac All the Truth Member Messaggi: 3,107 Data registrazione: Jan 2010 Località: udine	13-09-2011, 09:20 AM benvenuto

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David23 All the Truth Member Messaggi: 3,856 Data registrazione: Oct 2009	13-09-2011, 09:57 AM welcome

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Yashiro inattivo Messaggi: 6,156 Data registrazione: Jan 2010	13-09-2011, 10:12 AM ciao ostemax e benvenuto quando andavo in palestra conoscevo un ragazzo che aveva una mano dalle dita vestigiali, in pratica aveva un solo accenno di palmo; lui usava una sorta di protesi apposita, da fasciare al polso, che terminava con una fibbia in velcro a strappo molto resistente con cui gestiva tutti gli esercizi di trazione. A ben ricordare chiudendola stretta ci faceva anche la panca, ed aveva davvero una buona struttura. Non posso aiutarti nello specifico,ma il mio messaggio è che tutto si può fare. Ho visto powerlifter sollevare quintali senza un avambraccio, culturisti gareggiare senza una gamba quindi la cosa è fattibile. Il mio consiglio è di informarti,magari presso il tuo medico di famiglia,per indirizzarti verso uno specialista in protesi sportive. Alla fine per allenarsi non serve particolare finezza di movimento,basterebbe solo un sussidio che blocchi il peso. Credici e indaga,vedrai che sicuramente trovi una volta trovato il giusto mezzo le limitazioni a cui dovrai sottostare secondo me saranno davvero minime.

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orange All the Truth Member Messaggi: 15,222 Data registrazione: Apr 2008	13-09-2011, 10:24 AM Benvenuto

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Shade Moderatore Hollow Messaggi: 6,900 Data registrazione: Dec 2008 Età: 37	13-09-2011, 11:26 AM Welcome

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LiborioAsahi All the Truth Member Messaggi: 15,115 Data registrazione: Sep 2008 Località: Mvtina Età: 40	13-09-2011, 11:32 AM benvenuto

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spike UncensoredModerator Messaggi: 18,851 Data registrazione: Apr 2008 Località: Arezzo Età: 48	13-09-2011, 11:51 AM benvenuto

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skjzzo82 All the Truth Member Messaggi: 1,039 Data registrazione: Jan 2010 Località: Cerignola Età: 42	13-09-2011, 04:52 PM Benvenuto , e quoto ciò che ti ha detto Yashiro

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asama000 All the Truth Member Messaggi: 1,384 Data registrazione: Oct 2009 Località: Toscana - Livorno Età: 53	14-09-2011, 03:36 PM Benvenuto!

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Incursore MC All the Truth Member Messaggi: 1,505 Data registrazione: Jul 2011 Località: Padova Età: 40	14-09-2011, 10:30 PM Grandissimo... welcome

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eraser UncensoredMember Messaggi: 182 Data registrazione: Apr 2010 Località: Rimini	14-09-2011, 10:30 PM Ciao Ostemax, e buon lavoro !

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newfit All the Truth Member Messaggi: 2,127 Data registrazione: Jun 2011	22-09-2011, 03:54 PM Benvenuto