Qui per stare meglio.. :)

[Scooby-doo]

salve a tutti , purtroppo ora non ho molto tempo per spiegarvi bene la mia storia ma vorrei comunque cominciare a presentarmi un po'..
per il momento vi dico solo che ho tanti problemi e dubbi sull'alimentazione, nonchè una situazione fisica attualmente molto negativa, dal momento che sono fortemente sottopeso.
è per questo che sono capitata su questo forum, perchè, anche se ho avuto grossi problemi con l'alimentazione, adesso sono decisa a riprendere peso, ma desidero che ciò avvenga nel modo giusto..
dopo tanti anni di tentativi falliti, ora ce la sto mettendo tutta, e da sola, non è facile, per niente, ma so che riprendere a mangiare bene è la strada giusta..
so che i miei problemi sono lontani dalle persone che scrivono su questo forum, ma forse voi potreste essere una valida stampella per me in questo momento, spero che non mi giudichiate negativamente, perchè ne ho davvero passate tante e ancora adesso è dura.. spero invece, e sono fiduciosa che sarà così, che mi aiuterete in questo mio faticoso cammino per stare meglio..
è vero ho tante paranoie sul cibo, ma perchè finora sbagliando l'ho visto come un nemico da una parte e come la soluzione a tutti i problemi dall'altra..
adesso vorrei vederlo semplicemente come qualcosa che mi aiuti a stare bene a riprendermi la vita visto che non posso praticamente fare nulla in queste condizioni debilitate in cui mi ritrovo..
leggendo un po fra le vostre pagine mi sono resa conto che anche se per motivi diversi, abbiamo un obiettivo comune: usare il cibo per rafforzare il nostro corpo, io in particolare per renderlo sano.
in questo modo potrei riuscire a vedere il cibo come alleato, come cura naturale, e arginare un po quelle fobie che anni e anni fa (ancora oggi subisco il retaggio) me lo facevano vedere come cio che mi avrebbe fatto ingrassare, sentendo di non avere un gran controllo..
vi prego di aiutarmi a sciogliere i miei tanti dubbi e paure, sperando un giorno di arrivare a avere un rapporto sano col cibo, e di riuscire giorno dopo giorno a fare qualche progresso in piu.. per sbloccare la situazione..
dal punto di vista fisico il mio obiettivo è quello di mettere su massa muscolare (o massa magra..), perchè sono di sicuro massimamente carente in quanto a muscolatura (anche degli organi ahime)..
Vi informo del fatto che non ho praticamente mai fatto sport, o comunque molto poco.. anche adesso non ne faccio, nn ho la forza.. spero pero un giorno di incominciare, senza esagerare, a fare un po di attività fisica.. riuscirò a formare muscoli pur non facendo sport inizialmente, solo tramite l'alimentazione? almeno per il primo periodo.. vorrei riuscire prima a mettere qualche chilo 'buono'..
mmm.. mi sto perdendo nel discorso.. per ora penso di avervi detto parecchio, anche se ero partita pensando di scrivere solo due righe..

bene, come devo muovermi adesso su questo forum... ??