Presentazione e saluti di un novello PLer

zacros · **Presentazione e saluti di un novello PLer -** 15-02-2008, 04:34 PM

Ciao a tutti!!Mio chiamo Roberto e pratico Pl da un'anno circa.Mi sono iscritto a questo forum,perchè è molto interessante e ci sono articoli che mi saranno di parecchio aiuto.Sono contento di aver conosciuto questo forum,perchè,per quel poco che ho potuto visitare,è frequentato da un'utenti tecnicamente preparati.
Comunque vi dò qualche notizia su di me
Sono "basso" 1,62cm,peso 68/70kg.
Seguo una dieta low carb e in questo momento mi alleno con un simil WS dopo aver seguito per qualche mese lo sheiko completo.
I miei massimali attuali sono:

Squat 175kg
Panca 140kg
Stacco 205kg

Spero di non avervi scocciato

**GundamRX91** · 15-02-2008, 04:58 PM

Non sono un pler, ma ti do il benvenuto lo stesso sul forum, che spero ti possa essere di aiuto

**Guru** · 15-02-2008, 05:09 PM

Ciao zacros e benvenuto in Fituncensored.

Ci sono diversi utenti che, come te, hanno la passione per il powerlifting.
Stabiliscono anche delle date per allenarsi insieme e migliorare la tecnica grazie ai consigli del coach Ado

zacros · 16-02-2008, 09:54 AM

Grazie per il benvenuto

greatescape · 16-02-2008, 10:25 AM

benvenuto

cmq complimenti per i pesi

**ebbubba** · 17-02-2008, 09:08 PM

benvenuto

zacros · 17-02-2008, 11:35 PM

Grazie per i complimenti e per il benvenuto,ma spero che i massimali salgano ancora

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zacros ParentalAdvisoryMember Messaggi: 275 Data registrazione: Feb 2008 Località: Roma Età: 43	Presentazione e saluti di un novello PLer - 15-02-2008, 04:34 PM Presentazione e saluti di un novello PLer Ciao a tutti!!Mio chiamo Roberto e pratico Pl da un'anno circa.Mi sono iscritto a questo forum,perchè è molto interessante e ci sono articoli che mi saranno di parecchio aiuto.Sono contento di aver conosciuto questo forum,perchè,per quel poco che ho potuto visitare,è frequentato da un'utenti tecnicamente preparati. Comunque vi dò qualche notizia su di me Sono "basso" 1,62cm,peso 68/70kg. Seguo una dieta low carb e in questo momento mi alleno con un simil WS dopo aver seguito per qualche mese lo sheiko completo. I miei massimali attuali sono: Squat 175kg Panca 140kg Stacco 205kg Spero di non avervi scocciato

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GundamRX91 Mobile Suit Moderator Messaggi: 11,540 Data registrazione: Apr 2005 Località: Sassari Età: 57	15-02-2008, 04:58 PM Non sono un pler, ma ti do il benvenuto lo stesso sul forum, che spero ti possa essere di aiuto

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Guru *Uncensored Magister* Messaggi: 25,331 Data registrazione: Jan 2005 Località: Kalepolis Età: 48	15-02-2008, 05:09 PM Ciao zacros e benvenuto in Fituncensored. Ci sono diversi utenti che, come te, hanno la passione per il powerlifting. Stabiliscono anche delle date per allenarsi insieme e migliorare la tecnica grazie ai consigli del coach Ado

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zacros ParentalAdvisoryMember Messaggi: 275 Data registrazione: Feb 2008 Località: Roma Età: 43	16-02-2008, 09:54 AM Grazie per il benvenuto

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greatescape All the Truth Member Messaggi: 20,462 Data registrazione: Jun 2007	16-02-2008, 10:25 AM benvenuto cmq complimenti per i pesi

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ebbubba jayamano BODHI builder Messaggi: 3,456 Data registrazione: Sep 2006 Località: nel samsara....ma sull'Ottuplice sentiero Età: 59	17-02-2008, 09:08 PM benvenuto

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zacros ParentalAdvisoryMember Messaggi: 275 Data registrazione: Feb 2008 Località: Roma Età: 43	17-02-2008, 11:35 PM Grazie per i complimenti e per il benvenuto,ma spero che i massimali salgano ancora