Hi all!!

Adamas · **Hi all!! -** 14-03-2009, 08:03 PM

Ciao a tutti,
sono nuovo del forum e mi presento. Mi chiamo Alessandro, ad aprile compirò 19 anni e abito in provincia di Alessandria.
Mi alleno da circa 2 anni, ma solo da 8/9 mesi ho iniziato ad allenarmi seriamente.
Ho già dato un’occhiata al forum, mi sembra ci siano degli ottimi contenuti.
Penso che mi avrete tra le scatole per un bel po’.
Bye

Adamas

luxor · 14-03-2009, 08:45 PM

Ciao benvenuto

**Guru** · 14-03-2009, 08:58 PM

Ciao Adamas e benvenuto in Fituncensored.

Ricorda che, se vorrai, potrai aprire un tuo diario personale nella sezione work in progress, nel quale potrai annotare la tua programmazione ed i tuoi progressi e condividere le tue idee con gli altri appassionati.

Buon proseguimento

**manakei** · 14-03-2009, 09:23 PM

Benvenuto Adamas!
Ho dato un occhio al diario...sei simpatico e hai le idee piuttosto chiare!
Difficile crescere stando all'8%...potresti stare in bulking fino al 10% e poi vedere, anche perchè sei un po' cagionevole di salute a quanto dici e così magro con la febbre ti mangi da solo, un po' di riserva male non ti farebbe...

LiborioAsahi · 14-03-2009, 10:25 PM

Benvenuto!!!!

Kami · 15-03-2009, 01:09 AM

Benvenuto

Quanti nuovi arrivi

sesse1982 · 15-03-2009, 04:32 PM

Benvenuto!

**spike** · 16-03-2009, 11:05 AM

benvenuto

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Adamas RealUncensoredMofo Messaggi: 455 Data registrazione: Feb 2009	Hi all!! - 14-03-2009, 08:03 PM Hi all!! Ciao a tutti, sono nuovo del forum e mi presento. Mi chiamo Alessandro, ad aprile compirò 19 anni e abito in provincia di Alessandria. Mi alleno da circa 2 anni, ma solo da 8/9 mesi ho iniziato ad allenarmi seriamente. Ho già dato un’occhiata al forum, mi sembra ci siano degli ottimi contenuti. Penso che mi avrete tra le scatole per un bel po’. Bye Adamas

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luxor All the Truth Member Messaggi: 2,224 Data registrazione: Oct 2008	14-03-2009, 08:45 PM Ciao benvenuto

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Guru *Uncensored Magister* Messaggi: 25,331 Data registrazione: Jan 2005 Località: Kalepolis Età: 48	14-03-2009, 08:58 PM Ciao Adamas e benvenuto in Fituncensored. Ricorda che, se vorrai, potrai aprire un tuo diario personale nella sezione work in progress, nel quale potrai annotare la tua programmazione ed i tuoi progressi e condividere le tue idee con gli altri appassionati. Buon proseguimento

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manakei UncensoredModerator Messaggi: 2,858 Data registrazione: Jun 2008 Località: Faenza Età: 48	14-03-2009, 09:23 PM Benvenuto Adamas! Ho dato un occhio al diario...sei simpatico e hai le idee piuttosto chiare! Difficile crescere stando all'8%...potresti stare in bulking fino al 10% e poi vedere, anche perchè sei un po' cagionevole di salute a quanto dici e così magro con la febbre ti mangi da solo, un po' di riserva male non ti farebbe...

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LiborioAsahi All the Truth Member Messaggi: 15,115 Data registrazione: Sep 2008 Località: Mvtina Età: 40	14-03-2009, 10:25 PM Benvenuto!!!!

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Kami All the Truth Member Messaggi: 974 Data registrazione: Feb 2009	15-03-2009, 01:09 AM Benvenuto Quanti nuovi arrivi

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sesse1982 ParentalAdvisoryMember Messaggi: 276 Data registrazione: Mar 2009 Località: London Età: 42	15-03-2009, 04:32 PM Benvenuto!

	(#8)
spike UncensoredModerator Messaggi: 18,851 Data registrazione: Apr 2008 Località: Arezzo Età: 48	16-03-2009, 11:05 AM benvenuto