Ciao a Tutti

Fr@nky · **Ciao a Tutti -** 02-04-2009, 06:19 PM

Ciao ragazzi, sono Francesco e scrivo dalla verdissima Umbria

Sono due anni che ho iniziato un percorso di rieducazione alimentare (non mi piace chiamarla dieta, perché non credo che sia questo...) ed intensa attività fisica con lo scopo di perdere peso e stare meglio (sia fisicamente che di testa). Finora il mio percorso ha funzionato, possiamo dire, in quanto ho perso circa 40-45 dei 55-60 Kg di grasso che dovevo perdere

(preciso sotto stretto controllo di un medico, un dietista ed un terapista, 100% "au naturelle")

E' un po che seguo il vostro forum, soprattutto per le varie info sui "dettagli" nutrizionali che molti trascurano ma che spesso fanno la differenza (parlo del giusto apporto di calorie nel classico mix carbo-fat-pro, assimilazione, trucchi, ecc ecc...) ho deciso di iscrivermi per dare il mio piccolo contributo, dove necessario, ma soprattutto per condividere i miei dubbi e i miei problemi, che da qualche mese mi attanagliano per questi 10-15Kg "finali" che mi aspettano prima di passare al "faticoso" programma di sistemazione e mantenimento...

Credo di aver ciarlato pure troppo, intanto ci salutiamo qua, a presto!!!

**spike** · 02-04-2009, 06:26 PM

benvenuto

LiborioAsahi · 02-04-2009, 07:18 PM

Ciao, benvenuto!
45kg in meno?complimenti!!!

luxor · 08-04-2009, 10:08 PM

Benvenuto

**manakei** · 08-04-2009, 10:25 PM

Ciao eroe!
Benvenuto!!!
Mi piace un sacco che una persona che ha ottenuto il tuo risultato parli di educazione alimentare e non di dieta (io la considero ad un periodo limitato e breve con potenziale proporzionalmente limitato e non duratuto quale invece può dare una corretta educazione al mangiare). Sei un esempio!

**ebbubba** · 08-04-2009, 11:27 PM

benvenuto

quanto buon esempio puoi dare

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	(#1)
Fr@nky Rookie Messaggi: 4 Data registrazione: Apr 2009	Ciao a Tutti - 02-04-2009, 06:19 PM Ciao a Tutti Ciao ragazzi, sono Francesco e scrivo dalla verdissima Umbria Sono due anni che ho iniziato un percorso di rieducazione alimentare (non mi piace chiamarla dieta, perché non credo che sia questo...) ed intensa attività fisica con lo scopo di perdere peso e stare meglio (sia fisicamente che di testa). Finora il mio percorso ha funzionato, possiamo dire, in quanto ho perso circa 40-45 dei 55-60 Kg di grasso che dovevo perdere (preciso sotto stretto controllo di un medico, un dietista ed un terapista, 100% "au naturelle") E' un po che seguo il vostro forum, soprattutto per le varie info sui "dettagli" nutrizionali che molti trascurano ma che spesso fanno la differenza (parlo del giusto apporto di calorie nel classico mix carbo-fat-pro, assimilazione, trucchi, ecc ecc...) ho deciso di iscrivermi per dare il mio piccolo contributo, dove necessario, ma soprattutto per condividere i miei dubbi e i miei problemi, che da qualche mese mi attanagliano per questi 10-15Kg "finali" che mi aspettano prima di passare al "faticoso" programma di sistemazione e mantenimento... Credo di aver ciarlato pure troppo, intanto ci salutiamo qua, a presto!!!

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spike UncensoredModerator Messaggi: 18,851 Data registrazione: Apr 2008 Località: Arezzo Età: 48	02-04-2009, 06:26 PM benvenuto

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LiborioAsahi All the Truth Member Messaggi: 15,115 Data registrazione: Sep 2008 Località: Mvtina Età: 40	02-04-2009, 07:18 PM Ciao, benvenuto! 45kg in meno?complimenti!!!

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luxor All the Truth Member Messaggi: 2,224 Data registrazione: Oct 2008	08-04-2009, 10:08 PM Benvenuto

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manakei UncensoredModerator Messaggi: 2,858 Data registrazione: Jun 2008 Località: Faenza Età: 48	08-04-2009, 10:25 PM Ciao eroe! Benvenuto!!! Mi piace un sacco che una persona che ha ottenuto il tuo risultato parli di educazione alimentare e non di dieta (io la considero ad un periodo limitato e breve con potenziale proporzionalmente limitato e non duratuto quale invece può dare una corretta educazione al mangiare). Sei un esempio!

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ebbubba jayamano BODHI builder Messaggi: 3,456 Data registrazione: Sep 2006 Località: nel samsara....ma sull'Ottuplice sentiero Età: 59	08-04-2009, 11:27 PM benvenuto quanto buon esempio puoi dare