Ficus: si presenta

ficus · **Ficus: si presenta -** 07-04-2009, 09:22 PM

Ciao a tutti i membri di Fituncensored, Mi chiamo Matteo, ho 26 anni e ho sempre avuto un rapporto di amore/odio con la "ghisa". Comincia 6 anni fa e smisi dopo circa 6 mesi per problemi alla schiena. Ricominciai a settembre del 2007, fin quando ad aprile 2008 eseguendo il "lento dietro" mi strappai il dorsale sx". Comunque in quest'ultimo lasso di tempo, ebbi dei buoni risultati passando da 64 Kg a 71,5 Kg. Ora lo strappo è passato, ho ricominciato da un paio di mesi, ma faccio fatica a riprendere, non mi riconosco più, sono riuscito a fare si e no mezzo Kg..Cmq spero insieme a voi di poter approfondire in maniera costruttiva temi come nutrizione, metodi di allenamento, e ultimo ma non di minore importanza l'integrazione...

, ciao e a presto

**manakei** · 07-04-2009, 10:28 PM

Benvenuto ficus!
Al momento attuale qual'è la condizione del tuo trauma? Riesci ad eseguire tutti i movimenti o hai limitazioni, dolori?
Spero tu posa tornare in forma il prima posibile!

ficus · 07-04-2009, 11:36 PM

Quote:

Benvenuto ficus!
Al momento attuale qual'è la condizione del tuo trauma? Riesci ad eseguire tutti i movimenti o hai limitazioni, dolori?
Spero tu posa tornare in forma il prima posibile!

Faccio fatica con il braccio sx a riprodurre lo stesso movimento che mi ha provocato lo strappo, infatti sento che sopratutto con le spalle non riesco a lavorare bene..ma non è propriamente un dolore, è più un fastidio quando allineo il gomito con la linea della spalle

..quindi posterò una richiesta di consigli nella sezione appropriata, grazie dell'interessamento, alla prossima

**dert** · 07-04-2009, 11:39 PM

Benvenuto su Fituncensored!

**spike** · 08-04-2009, 10:04 AM

Benvenuto

LiborioAsahi · 08-04-2009, 10:22 AM

CIao!

**ebbubba** · 08-04-2009, 11:36 AM

benvenuto

Kami · 08-04-2009, 04:47 PM

Benvenuto!

Vedrai che col tempo tutto si sistema

Ti alleni regolarmente ora?

killbill · 08-04-2009, 05:14 PM

ciauuu

luxor · 08-04-2009, 10:07 PM

Benvenuto

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ficus Rookie Messaggi: 28 Data registrazione: Apr 2009 Età: 41	Ficus: si presenta - 07-04-2009, 09:22 PM Ficus: si presenta Ciao a tutti i membri di Fituncensored, Mi chiamo Matteo, ho 26 anni e ho sempre avuto un rapporto di amore/odio con la "ghisa". Comincia 6 anni fa e smisi dopo circa 6 mesi per problemi alla schiena. Ricominciai a settembre del 2007, fin quando ad aprile 2008 eseguendo il "lento dietro" mi strappai il dorsale sx". Comunque in quest'ultimo lasso di tempo, ebbi dei buoni risultati passando da 64 Kg a 71,5 Kg. Ora lo strappo è passato, ho ricominciato da un paio di mesi, ma faccio fatica a riprendere, non mi riconosco più, sono riuscito a fare si e no mezzo Kg..Cmq spero insieme a voi di poter approfondire in maniera costruttiva temi come nutrizione, metodi di allenamento, e ultimo ma non di minore importanza l'integrazione..., ciao e a presto

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manakei UncensoredModerator Messaggi: 2,858 Data registrazione: Jun 2008 Località: Faenza Età: 48	07-04-2009, 10:28 PM Benvenuto ficus! Al momento attuale qual'è la condizione del tuo trauma? Riesci ad eseguire tutti i movimenti o hai limitazioni, dolori? Spero tu posa tornare in forma il prima posibile!

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dert UncensoredModerator Messaggi: 4,972 Data registrazione: May 2005 Località: Frosinone Età: 38	07-04-2009, 11:39 PM Benvenuto su Fituncensored!

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spike UncensoredModerator Messaggi: 18,851 Data registrazione: Apr 2008 Località: Arezzo Età: 48	08-04-2009, 10:04 AM Benvenuto

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LiborioAsahi All the Truth Member Messaggi: 15,115 Data registrazione: Sep 2008 Località: Mvtina Età: 40	08-04-2009, 10:22 AM CIao!

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ebbubba jayamano BODHI builder Messaggi: 3,456 Data registrazione: Sep 2006 Località: nel samsara....ma sull'Ottuplice sentiero Età: 59	08-04-2009, 11:36 AM benvenuto

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Kami All the Truth Member Messaggi: 974 Data registrazione: Feb 2009	08-04-2009, 04:47 PM Benvenuto! Vedrai che col tempo tutto si sistema Ti alleni regolarmente ora?

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killbill All the Truth Member Messaggi: 3,204 Data registrazione: Jul 2008 Località: napoli Età: 36	08-04-2009, 05:14 PM ciauuu

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luxor All the Truth Member Messaggi: 2,224 Data registrazione: Oct 2008	08-04-2009, 10:07 PM Benvenuto