Non vera presentazione...ma novità...

[Temistocle]

Ciao ragazzi, questa non è proprio una presentazione, erchè non sono nuovo del forum, anzi leggo sempre ed ho scritto molto.

In ogni caso sto attraversando un brutto periodo a causa di problemi alla schiena non risolti ( lombalgia praticamente costante da 8 mesi ormai ) e che forse solo adesso grazie all' ultimo medico a cui mi sono affidato, che dovrebbe aver individuato il problema che sta alla base, spero di riuscire a risolvere definitivamente.
Nonostane ciò sto continuando ad allenarmi, facendo quel che riesco, chiaramente non posso fare stacchi e squat e non riesco a sollevare grandi carichi nelgi esercizi che vanno a sllecitare la bassa schena con dei piegamenti.

In ogni caso, dal 15 giugno iniziamente per 6 mesi mi trasferirò a Losanna in Svizzera per lavoro ed ero curioso di sapere se qualcuno di voi conosce delle buone palestre che abbiano tutto il necessario per spigere forte ( infortunio permettendo ) in quella città.

Inoltre ero curioso di sapere quali fossero le regolamentezioni in materia di integratori nello stato transalpino.