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teoo315 · **Hello Forum -** 01-06-2009, 01:34 PM

Un saluto a tutti gli utenti di questo forum

Sono Matteo, ho 18 anni e vi scrivo per chiedervi consigli visto la vostra preparazione in materia

Io gioco a basket e ho bisogno di un programma estivo per migliorare in esplosività ed elevazione.
Sono indeciso se iscrivermi ad atletica o fare palestra e per questo chiedo a voi consiglio, inoltre dato che d'estate faccio attività fisica quasi ogni giorno se mi consigliate qualche integratore da prendere (ora prendo un mix di vitamine, "vitalmix complex")
Questi sono i miei dati:
altezza 177cm e peso 66,5 Kg fisico asciutto e definito

Grazie in anticipo

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teoo315 One of Us Messaggi: 35 Data registrazione: Jun 2007	Hello Forum - 01-06-2009, 01:34 PM Hello Forum Un saluto a tutti gli utenti di questo forum Sono Matteo, ho 18 anni e vi scrivo per chiedervi consigli visto la vostra preparazione in materia Io gioco a basket e ho bisogno di un programma estivo per migliorare in esplosività ed elevazione. Sono indeciso se iscrivermi ad atletica o fare palestra e per questo chiedo a voi consiglio, inoltre dato che d'estate faccio attività fisica quasi ogni giorno se mi consigliate qualche integratore da prendere (ora prendo un mix di vitamine, "vitalmix complex") Questi sono i miei dati: altezza 177cm e peso 66,5 Kg fisico asciutto e definito Grazie in anticipo