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Pure Strength Weightlifting, Powerlifting e tutto ciò che riguarda la pura forza.
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Rookie
Messaggi: 6
Data registrazione: May 2010
Età: 39
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![]() Problema staccoCiao è la prima volta che posto. Innanzitutto i complimenti sono dovuti a tuuti voi. Sono alto 1,90 per 80 kg è circa un anno e mezzo che faccio bb ma visti i carichi ridicoli ho deciso di seguire dei metodi per la forza. Il problema è che soffro di iperlordosi e ogni volta che faccio lo stacco ho risentimenti alla bassa schiena, mentre con lo squat tutto tranquillo. Ora mi chiedo se è il caso di tralasciarlo e riscrivere la scheda solo su squat e panca e se potete darmi una mano nel fare questo. Grazie in anticipo |
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