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Pure Strength Weightlifting, Powerlifting e tutto ciò che riguarda la pura forza.
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Moderatore Hollow
Messaggi: 6,900
Data registrazione: Dec 2008
Età: 37
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26-06-2010, 08:53 AM
@ silver: No nessun calo di forza nel braccio @gianlu: a me la differenza nel farlo con il sx in supinazione (una schifezza) e in pronazione ( buono) e' marcata... Non so ma credo dipenda dalla rotazione del bacino, devo provare a "forzare" il movimento e vedere come va.... |
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Moderatore Hollow
Messaggi: 6,900
Data registrazione: Dec 2008
Età: 37
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26-06-2010, 10:35 AM
Vorrei rre questa domanda anche a Yashiro, non so se passa in questa discussione, ma vedendo i suoi video di stacco ho notato che usa sempre la dx in supinazione in ogni serie, volevo sapere se nota scompensi o altro e come mai non alterna la presa::::::... Grazie |
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FIPL Moderator
Messaggi: 11,338
Data registrazione: Nov 2006
Località: Genova
Età: 38
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26-06-2010, 03:07 PM
Quote:
purtroppo sti dettagli dai video sfuggono completamente mentre dal vivo si notano subito |
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inattivo
Messaggi: 6,156
Data registrazione: Jan 2010
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02-07-2010, 03:17 PM
Quote:
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(#20)
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inattivo
Messaggi: 6,156
Data registrazione: Jan 2010
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02-07-2010, 03:22 PM
in ottica da BB visto che non ci sono competizioni si potrebbero aggiungere le fibbie ed usare la doppia prona, così si simmetrizza il lavoro |
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All the Truth Member
Messaggi: 936
Data registrazione: Jun 2010
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02-07-2010, 04:27 PM
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All the Truth Member
Messaggi: 11,284
Data registrazione: Sep 2009
Località: Lombardia
Età: 58
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02-07-2010, 07:04 PM
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Moderatore Hollow
Messaggi: 6,900
Data registrazione: Dec 2008
Età: 37
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02-07-2010, 07:41 PM
Ciao yashiro, pensando che non passassi in questa sezione ti ho scassato anche sul Youtube Come detto la mia e' una difficoltà di supinazione del braccio sx, che non sta "comodo" in supinazione e tende di pochi centimetri a ruotare verso l'interno sconquassando tutto. |
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All the Truth Member
Messaggi: 936
Data registrazione: Jun 2010
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02-07-2010, 11:32 PM
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Moderatore Hollow
Messaggi: 6,900
Data registrazione: Dec 2008
Età: 37
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04-07-2010, 12:35 AM
Chissà ironpaolo cosa ne pensa?????? |
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All the Truth Member
Messaggi: 936
Data registrazione: Jun 2010
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04-07-2010, 02:12 AM
io essendo abituato con le singole massimali quando faccio stacco cambio presa ogni volta.con la sinistra prona è leggermente più difficile,ma l'alzata la porto a termine,anche se nella discesa sento che il mignolo e l'anulare cominciano a perdere forza(ma proprio l'ultimissima ripetizione,poichè inizio sempre con l'impugnatura più forte) |
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