Campioni a Taneto venerdì 29 10 2010

zac · 11:48 PM

di seguito posto i video che sono riuscito a fare venerdì scorso a Taneto

Prima vi propongo le esecuzioni di Enrico PL

SQUAT
Vi consiglio di vedere lo squat con il volume alto del pc per poter sentire i ringhi dell'orso....vedetevelo e gustatevelo più e più volte...poi scendete in cantina alla vostra home gym e fate il vostro nuovo massimale di squat

e questo che deve essere il nuovo record assoluto italiano

PANCA

STACCO

purtroppo il terzo stacco, fallito, non l'ho filmato

a seguire altre esecuzioni che ho trovato interessanti

SQUAT
Costanzi

Giumarra
se ho capito bene questo signore è campione mondiale...correggetemi se sbaglio

STACCHI
Costanzi

Bettati

Barozzi
Questo non ho proprio capito perchè è stato dato nullo: se qualcuno me lo spiega grazie mille...

Giumarra

Fulvi
bellissima la preparazione dello stacco

Songes

Mi sono fatto quasi 1.000 km di macchina in un giorno, circa 8 ore di guida ma, signori miei, CHE SPETTACOLO!!!!!!!!

**Doc** · 03-11-2010, 12:43 AM

Grazie ancora Zac, sono dei gran bei video.
(Certo non sono belli come i video delle mie alzate

)

Una nota: Giumarra pesa 57 kg circa

DesperateGymwife · 03-11-2010, 01:14 AM

Zac, io li vedo molto poco nitidi...è normale così?

Peccato, perchè Costanzi l'avrei rivisto mooolto volentieri...

(e poi non dite che non ho occhio, visto che è stato il primo classificato!

)

EnricoPL · 03-11-2010, 01:22 AM

grazie per i video e per i complimenti Zac. Si il mio terzo squat è il nuovo record italiano master1 dei -110kg, già mio ad aprile con 310.5 tolto ad un grande Antonio Russo che resisteva da un po di annetti. Se nella seconda non cadevo come una pera in braccio all'assistenza forse provavo anche i 325. next time.
Barozzi prende un nullo per infilata (lucette gialle sotto al nullo), anche se c'è un po alla fine, a mio avviso veramente fiscale come giudizio.

questa è la mia gara vista dal back.

Veleno · 03-11-2010, 01:27 AM

Perdonate...cos'è un infilata??

**Doc** · 03-11-2010, 01:32 AM

Quote:

Originariamente inviato da Veleno

Perdonate...cos'è un infilata??

Nulla di erotico

(questa è una precisazione per Desp, non vorrei che andasse a cercare un infilata di Costanzi)

E' quando nello stacco ti aiuti (più o meno volontariamente) "infilando" le ginocchia sotto il bilancere.

Veleno · 03-11-2010, 01:33 AM

Ah, ok grazie.

DesperateGymwife · 03-11-2010, 02:15 AM

Quote:

Originariamente inviato da Doc

Nulla di erotico (questa è una precisazione per Desp, non vorrei che andasse a cercare un infilata di Costanzi)

E' quando nello stacco ti aiuti (più o meno volontariamente) "infilando" le ginocchia sotto il bilancere.

Nel qual caso io l'alzata gliela darei buona...

**Doc** · 03-11-2010, 08:52 AM

Quote:

Originariamente inviato da DesperateGymwife

Nel qual caso io l'alzata gliela darei buona...

Tanto di cappello, sei riuscita a esere più perversa di me!!!

Al tuo confronto sono un principiante

zac · 09:36 AM

Quote:

Originariamente inviato da DesperateGymwife

Zac, io li vedo molto poco nitidi...è normale così?

Peccato, perchè Costanzi l'avrei rivisto mooolto volentieri...

(e poi non dite che non ho occhio, visto che è stato il primo classificato!

)

si purtroppo ho dovuto farli leggeri per poterne fare molti....se vuoi rivedere Costanzi devi darti al PL come ti ha consigliato Doc !!!!

ma non disperare secondo me qualcuno del forum ti recupera cell o mail

zac · 03-11-2010, 09:37 AM

anzi ti aiuto subito un po' io: da una veloce ricerca su internet ho trovato che si dovrebbe chiamare "Lanno" ed ha una pagina su facebook....

buona giornata !!

DesperateGymwife · 03-11-2010, 10:34 AM

Zac, Zac tu mi sottovaluti...credevi che non l'avessi già trovato?

Però apprezzo l'impegno, grazie mille

zac · 03-11-2010, 04:11 PM

sono veramente ingenuo.....

zac · 03-11-2010, 04:17 PM

Cosa dite della preparazione allo stacco di Fulvi?

può essere utile ?

anche Enrico PL si prepara -poi si rialza - poi scende impugna il bil e tira subito........

zac · 03-11-2010, 06:57 PM

Quote:

Originariamente inviato da zac

SQUAT

ma come fa a non cadergli il bilanciere pur tenendo le mani così larghe?

se io riuscissi a capire questa cosa il mio squat migliorerebbe parecchio......

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	(#1)
zac All the Truth Member Messaggi: 3,107 Data registrazione: Jan 2010 Località: udine	Campioni a Taneto venerdì 29 10 2010 - 02-11-2010, 11:23 PM Campioni a Taneto venerdì 29 10 2010 di seguito posto i video che sono riuscito a fare venerdì scorso a Taneto Prima vi propongo le esecuzioni di Enrico PL SQUAT Vi consiglio di vedere lo squat con il volume alto del pc per poter sentire i ringhi dell'orso....vedetevelo e gustatevelo più e più volte...poi scendete in cantina alla vostra home gym e fate il vostro nuovo massimale di squat e questo che deve essere il nuovo record assoluto italiano PANCA STACCO purtroppo il terzo stacco, fallito, non l'ho filmato a seguire altre esecuzioni che ho trovato interessanti SQUAT Costanzi Giumarra se ho capito bene questo signore è campione mondiale...correggetemi se sbaglio STACCHI Costanzi Bettati Barozzi Questo non ho proprio capito perchè è stato dato nullo: se qualcuno me lo spiega grazie mille... Giumarra Fulvi bellissima la preparazione dello stacco Songes Mi sono fatto quasi 1.000 km di macchina in un giorno, circa 8 ore di guida ma, signori miei, CHE SPETTACOLO!!!!!!!! Ultima Modifica di zac : 02-11-2010 11:48 PM.

	(#2)
Doc All the Truth Member Messaggi: 11,284 Data registrazione: Sep 2009 Località: Lombardia Età: 58	03-11-2010, 12:43 AM Grazie ancora Zac, sono dei gran bei video. (Certo non sono belli come i video delle mie alzate ) Una nota: Giumarra pesa 57 kg circa

	(#3)
DesperateGymwife All the Truth Member Messaggi: 2,699 Data registrazione: Aug 2009	03-11-2010, 01:14 AM Zac, io li vedo molto poco nitidi...è normale così? Peccato, perchè Costanzi l'avrei rivisto mooolto volentieri... (e poi non dite che non ho occhio, visto che è stato il primo classificato! )

	(#4)
EnricoPL Just say NO to Yodas !!! Messaggi: 677 Data registrazione: Aug 2005 Località: Roma Età: 54	03-11-2010, 01:22 AM grazie per i video e per i complimenti Zac. Si il mio terzo squat è il nuovo record italiano master1 dei -110kg, già mio ad aprile con 310.5 tolto ad un grande Antonio Russo che resisteva da un po di annetti. Se nella seconda non cadevo come una pera in braccio all'assistenza forse provavo anche i 325. next time. Barozzi prende un nullo per infilata (lucette gialle sotto al nullo), anche se c'è un po alla fine, a mio avviso veramente fiscale come giudizio. questa è la mia gara vista dal back.

	(#5)
Veleno All the Truth Member Messaggi: 6,442 Data registrazione: Jun 2007 Località: Non omologata Età: 51	03-11-2010, 01:27 AM Perdonate...cos'è un infilata??

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Veleno All the Truth Member Messaggi: 6,442 Data registrazione: Jun 2007 Località: Non omologata Età: 51	03-11-2010, 01:33 AM Ah, ok grazie.

	(#11)
zac All the Truth Member Messaggi: 3,107 Data registrazione: Jan 2010 Località: udine	03-11-2010, 09:37 AM anzi ti aiuto subito un po' io: da una veloce ricerca su internet ho trovato che si dovrebbe chiamare "Lanno" ed ha una pagina su facebook.... buona giornata !!

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DesperateGymwife All the Truth Member Messaggi: 2,699 Data registrazione: Aug 2009	03-11-2010, 10:34 AM Zac, Zac tu mi sottovaluti...credevi che non l'avessi già trovato? Però apprezzo l'impegno, grazie mille

	(#13)
zac All the Truth Member Messaggi: 3,107 Data registrazione: Jan 2010 Località: udine	03-11-2010, 04:11 PM sono veramente ingenuo.....

	(#14)
zac All the Truth Member Messaggi: 3,107 Data registrazione: Jan 2010 Località: udine	03-11-2010, 04:17 PM Cosa dite della preparazione allo stacco di Fulvi? può essere utile ? anche Enrico PL si prepara -poi si rialza - poi scende impugna il bil e tira subito........