weightlifting e powerlifting: differenze

zac · 08:38 AM

Premesso che gli esercizi sono diversi: quali sono i risultati sulla "modellazione" o "costruzione" del fisico ?

Il fisico di un WL è diverso da quello di un PL ? in che distretti muscolari?

entrambi possono essere usati come allenamento simil BB?

perchè quando sono entrato in Fu mi sono stati consigliati i tre multiarticolari Squat-Panca-stacchi e non Slanci-strappi ecc?

domanda pratica ed esemplificativa: se ad es Shade invece che concentrarsi su esercizi simil PL in questi 3 anni si fosse concentrato in esercizi simil WL il suo fisico oggi sarebbe diverso? in che modo?

grazie in anticipo

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zac All the Truth Member Messaggi: 3,107 Data registrazione: Jan 2010 Località: udine	weightlifting e powerlifting: differenze - 27-11-2010, 08:29 AM weightlifting e powerlifting: differenze Premesso che gli esercizi sono diversi: quali sono i risultati sulla "modellazione" o "costruzione" del fisico ? Il fisico di un WL è diverso da quello di un PL ? in che distretti muscolari? entrambi possono essere usati come allenamento simil BB? perchè quando sono entrato in Fu mi sono stati consigliati i tre multiarticolari Squat-Panca-stacchi e non Slanci-strappi ecc? domanda pratica ed esemplificativa: se ad es Shade invece che concentrarsi su esercizi simil PL in questi 3 anni si fosse concentrato in esercizi simil WL il suo fisico oggi sarebbe diverso? in che modo? grazie in anticipo Ultima Modifica di zac : 27-11-2010 08:38 AM.