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| Pure Strength Weightlifting, Powerlifting e tutto ciò che riguarda la pura forza.
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(#1)
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UncensoredMember
Messaggi: 118
Data registrazione: Jun 2008
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Mav -
10-01-2011, 11:17 AM
MavMi dite cos'è e come si calcola(e' una % di 1RM o cosa)???Ad esempio dovedo fare un Ramping Up fino a 3 ripetizione qual'è il suo MAV(Migliore Alazata Veloce)? |
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