Ranking

novellino · 02:06 AM

Avevo preparato queste tabelle tempo addietro, un tentativo di “classificazione” del livello raggiunto ( o di "partenza") nelle tre lifts
(squat –panca-stacco), con l’avvento del 2011 la federazione regina del PL (IPF) ha cambiato le categorie di peso , ergo ho riadattato il tutto .
Alcune note in merito :
a) ho usato i dati di una federazione PL statunitense RAW100% ;
b) per la parcellizzazione delle singole alzate ho usato le % che ha utilizzato Iron Paolo, il quale aveva già fatto e pubblicato un ottimo lavoro;
c) le tabelle non hanno nessuna pretesa , è stato soltanto un piacevole passatempo .

Le tabelle sono “immediate”, riguardano le categorie di peso, non il singolo BW .
In una sono indicati i carichi espressi in kg , nell’altra i carichi sono espressi in rapporto al BW.

**Gianlu.....** · 22-03-2011, 02:07 AM

bella

**spike** · 22-03-2011, 02:26 AM

grazie

zac · 22-03-2011, 09:28 AM

concordo, bella e interessante: grazie

milo · 22-03-2011, 10:29 AM

Ottimo lavoro novellino, grazie

.

**Doc** · 22-03-2011, 10:36 AM

Interessante soprattutto quella in rapporto al BW, perrmette di valutare in modo preciso, in rapporto al proprio peso, le alzate

greatescape · 22-03-2011, 07:02 PM

esempi di atleti elite raw sopratutto +120 kg si possono avere per curiosità ?
bel pdf

LiborioAsahi · 22-03-2011, 07:08 PM

Sì bel lavoro, anche se mette in chiaro che sono una schiappa

Mick · 22-03-2011, 08:19 PM

che significa totale alzate?

**Yashiro** · 22-03-2011, 08:36 PM

Avrei lo squat molto più avanti di panca e stacco...confermato quanto già avevo trovato

**Doc** · 22-03-2011, 09:46 PM

Quote:

Originariamente inviato da Mick

che significa totale alzate?

Significa la somma dei kg alzati in Squat, Panca e Stacco

**Shade** · 22-03-2011, 10:22 PM

Grazie Novellino, molto utile

Mick · 22-03-2011, 10:57 PM

Quote:

Originariamente inviato da Doc

Significa la somma dei kg alzati in Squat, Panca e Stacco

ah ok grazie doc

novellino · 23-03-2011, 12:51 AM

L'importante è che vi possa tornare utile

.
Grazie per i commenti positivi , il ranking ( non solo nel PL ) è una mia "mania"

P.S .
Non so usare il "quote " multiplo

**Doc** · 23-03-2011, 01:00 AM

Quote:

Originariamente inviato da novellino

P.S .
Non so usare il "quote " multiplo

Per fare il quote multiplo basta che clikki sulla freccia verde verso il basso che c'è alla destra di "Quote" in tutti i post che vuoi quotare e poi schiacci "New replay"

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Gianlu..... FIPL Moderator Messaggi: 11,338 Data registrazione: Nov 2006 Località: Genova Età: 39	22-03-2011, 02:07 AM bella

	(#3)
spike UncensoredModerator Messaggi: 18,851 Data registrazione: Apr 2008 Località: Arezzo Età: 48	22-03-2011, 02:26 AM grazie

	(#4)
zac All the Truth Member Messaggi: 3,107 Data registrazione: Jan 2010 Località: udine	22-03-2011, 09:28 AM concordo, bella e interessante: grazie

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milo All the Truth Member Messaggi: 9,517 Data registrazione: Feb 2006 Età: 55	22-03-2011, 10:29 AM Ottimo lavoro novellino, grazie .

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Doc All the Truth Member Messaggi: 11,284 Data registrazione: Sep 2009 Località: Lombardia Età: 58	22-03-2011, 10:36 AM Interessante soprattutto quella in rapporto al BW, perrmette di valutare in modo preciso, in rapporto al proprio peso, le alzate

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greatescape All the Truth Member Messaggi: 20,462 Data registrazione: Jun 2007	22-03-2011, 07:02 PM esempi di atleti elite raw sopratutto +120 kg si possono avere per curiosità ? bel pdf

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LiborioAsahi All the Truth Member Messaggi: 15,115 Data registrazione: Sep 2008 Località: Mvtina Età: 40	22-03-2011, 07:08 PM Sì bel lavoro, anche se mette in chiaro che sono una schiappa

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Mick All the Truth Member Messaggi: 1,856 Data registrazione: Mar 2010	22-03-2011, 08:19 PM che significa totale alzate?

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Yashiro inattivo Messaggi: 6,156 Data registrazione: Jan 2010	22-03-2011, 08:36 PM Avrei lo squat molto più avanti di panca e stacco...confermato quanto già avevo trovato

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Shade Moderatore Hollow Messaggi: 6,900 Data registrazione: Dec 2008 Età: 37	22-03-2011, 10:22 PM Grazie Novellino, molto utile

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novellino All the Truth Member Messaggi: 4,438 Data registrazione: Oct 2009	23-03-2011, 12:51 AM L'importante è che vi possa tornare utile . Grazie per i commenti positivi , il ranking ( non solo nel PL ) è una mia "mania" P.S . Non so usare il "quote " multiplo