Scarpe da squat: meglio "alte" o "basse"?

[zac]

l'argomento scarpe da squat è stato trattato molte volte e facendo un search si possono trovare tutte le informazioni direte voi

ebbene io non ho trovato commenti su se siano meglio quelle basse o quelle alte che stringono anche la caviglia a mo' di scarponcino da montagna

in teoria per non spingere in avanti le ginocchia e mantener ele tibie ferme dovrebbero essere meglio quelle alte

ma in gara e nei video ho visto quasi sempre quelle basse

boh

grazie in anticipo

[EnricoPL]

non è li che c'è differenza.
La caviglia resta sempre mobile a meno che non la ingessi.
La differenza fra le scarpe è tra piatte e col tacco. Quello col tacco sono le scarpe da WL. Hanno un rialzo sotto li tallone di qualche centimetro. Le altre tipo all star, sono appunto piatte. Quale usare dipende da te, da come ti trovi meglio, da come senti meglio la spinta, da come squatti. In genere con le scarpe da WL è più facile prendere la validità nell'affondo, forse sono più "intuitive" anche per chi inizia.

[zac]

ciao Enrico

infatti sia spike che ado mi hanno consigliato di usare quelle con il tacco vedendomi squattare

io ho sempre usato le All Star dopo aver visto te...

sul discorso tacco perciò non ho dubbi: le prenderò con il tacco

il dubbio è sulla caviglia perchè quelle alte a mio avviso un minimo possono ridurne la mobilità e non so se è un bene

[EnricoPL]

ma la caviglia è meglio che sia il più mobile possibile, spetta a te con la tecnica, non combinare casini.

[greatescape]

l'avevo fatta anche io questa domanda dopo aver visto che le scarpe da pl con tacco avevano la caviglia alta mentre con tacco da wl no