seminario 2011 - Senigallia (An)

Tonymusante · 06-09-2011, 11:20 AM

L'invito che mi sento di rivolgervi è quello di non perdere un'occasione, nei limiti del possibile, per partecipare ad un evento abbastanza particolare nel suo genere.
Si tratta di un seminario incentrato esclusivamente sulla metodologia di allenamento della forza - con trattazione di argomenti di grande interesse specifico e raramente approfonditi - che investe tanto il lato della preparazione e potenziamento di base, quanto il lavoro di forza più specialistica.
Il meeting è indetto e coordinato dalla Accademia Italiana Powerlifting, che rappresenta nel complesso tutta l'area didattica della Federazione Italiana Powerlifting, dunque della massima espressione associativa in Italia relativamente alle tre alzate di squat, bench press e stacco da terra e di tutto il movimento agonistico che ne consegue.
Altra novità di rilievo è il fatto che il seminario si tiene in una località del Centro Italia e dunque raggiungibile pure ad un pubblico diverso dalle precedenti riunioni, considerando inoltre che Senigallia è uno snodo ferroviario e stradale comodo, sia per le regioni centrali come per tutta la costa adriatica da nord a sud.

Quanto prima mi riservo di postare, in questa sezione, il tema e le linee guida della relazione su cui si incentrerà il mio intervento.
Goodlift a tutti

zac · 06-09-2011, 07:00 PM

nella locandina c'è scritto di andare sul sito della FIPL e scaricare il modulo di partecipazione e il programma della giornata ma non lo trovo....

...tanto per farmi fare una bella figura da pirla......

una info: è simile al corso fatto a Milano ad aprile-maggio scorso?

quali sono le differenze principali?

**Doc** · 06-09-2011, 07:38 PM

Se vai nel sito della FIPL:
Sito ufficiale FIPL - Federazione Italiana PowerLifting

sotto la locandina del corso (che è la terza immagine in alto) c'è "Invito" e "Modulo iscrizione" scritti in azzuro, se clikki sopra li scarichi.

zac · 06-09-2011, 07:51 PM

Quote:

Originariamente inviato da Doc

Se vai nel sito della FIPL:
Sito ufficiale FIPL - Federazione Italiana PowerLifting

sotto la locandina del corso (che è la terza immagine in alto) c'è "Invito" e "Modulo iscrizione" scritti in azzuro, se clikki sopra li scarichi.

grazie doc, sono proprio "ciecato", e dire che erano due giorni che lo cercavo per evitare la figuraccia di chiedere

**Doc** · 06-09-2011, 09:31 PM

Quote:

Originariamente inviato da zac

grazie doc, sono proprio "ciecato", e dire che erano due giorni che lo cercavo per evitare la figuraccia di chiedere

Tonymusante · 19-09-2011, 12:42 PM

come promesso, ecco il tema del mio intervento al Seminario FIPL del 15 ottobre p.v.

Metodologia del volume nell'allenamento della forza - la scuola di Rimini: analisi dei sistemi di applicazione in Italia nel campo della forza specialistica.

1) le basi e la tradizione del metodo del volume nei paesi dell'Europa Orientale - i principi fondamentali di Harre nella teoria dell'allenamento;

2) il metodo del volume in Italia: la scuola riminese negli anni '80 e '90 - risalto dei concetti di "serie", "frequenza" e "memoria muscolare";

3) l'amalgama tra le diverse tipologie di lavoro: concentrico, isometrico ed eccentrico;

4) dalla teoria classica della periodizzazione di Matvejev ai cicli di Medvedev, fino al "ciclone" di Violanti e Ardini;

5) forme di adattabilità del metodo di volume all'atleta normodotato;

6) cases history: esperienze dirette e indirette.

A presto

gianlnicc · 20-09-2011, 11:49 AM

Sono ansioso di ascoltare...

ado gruzza · 20-09-2011, 06:32 PM

In generale per chi non l'avesse letto ecco il tema del seminario e il programma:

PROGRAMMA DEL CORSO
Sabato 15 ottobre
ore 09.30-10.00
Ritrovo partecipanti e controllo degli accrediti.

ore 10.00-10,15
Presentazione del seminario:Ado Gruzza

ore 10,15-11,30
La scuola Riminese, analisi avanzata sul volume funzionale:Giovanni d’Alessando

ore 11,30-13,00
Approccio High Impact all’allenamento della forza:
Alessandro Favorito

ore 13,00 14,00 Pranzo

ore 14,00 15,00
TAVOLA ROTONDA. Presentazione del metodo Broz con la
visione di un esperimento pratico e reale: risultati e risposte
tecniche senza censure. Poi domande e risposte aperte:Ado Gruzza

ore 15,00 18,00 Un po’ di pratica: finalmente prendiamo in mano il bilancere

OBIETTIVI DEL SEMINARIO
Abbiamo invitato due tecnici FIPL di grande esperienza, protagonisti da tanti
anni del pianeta forza perché ci raccontassero quali sono i loro metodi, i loro
trucchi, i loro segreti.
L’obiettivo del TERZO SEMINARIO TECNICO FIPL è quello di aiutare
STRENGTH TRAINERS o semplici appassionati ad andare oltre le solite
SEMPLIFICAZIONI presenti nel mondo dei sovraccarichi.
Scopriamo attraverso l’aiuto di questi coach quello che effettivamente si fa sul
campo analizzando le enormi possibilità che un allenamento intelligente
possa offrire.
Cerchiamo di aiutarvi ad uscire dal semplicistico approccio da magazine
nell’allenamento della forza ed andiamo a scoprire nel profondo modi e motivi
del successo di alcune programmazioni.
Nella seconda parte, prima della parte pratica, parleremo di un metodo che
sta prendendo sempre più piede nel panorama mondiale dello strength
training: il Metodo usato da John Broz, il carismatico allenatore di pesistica
americano, amico e compagno di stanza del mitico Antonio Krastev a sua
volta allenato dal più leggendario allenatore della storia dello sport: Ivan
Abadjiev, “il macellaio di Sofia”.
Sono stati scritti diversi articoli sul metodo Abadjiev, su Broz ci sono un mare
di interviste e di commenti, video su Youtube, dibattiti e polemiche. Davvero
Broz ha in mano il segreto dell’acciaio? La risposta non è così scontata.
Mentre nella pesistica olimpica la necessità di una coscienza tecnica è ormai
presente da anni, in alzate come SQUAT, PANCA piana e STACCO da terra,
la gente si affida ancora a fantasmagoriche e dozzinali teorie sull’individualità
dalle alzate.
La FIPL fornirà ai partecipanti tutti gli elementi per arrivare ad elevare la
qualità tecnica in tutte le alzate.
Come afferma un nostro allenatore “le nostre logiche rappresentano la
meccanica quantistica dell’allenamento con i pesi” quindi: non resta che mettersi sotto!

123CocaButon456 · 21-09-2011, 10:27 PM

Salve a tutti, vorrei sapere se il seminario è davvero "aperto a tutti" , ovvero vorrei capire se le tematiche in questione sono comprensibili solo x addetti ai lavori con un certo livello di competenza, oppure se si tratterà di argomenti comunque "fruibili".

Posto di riuscire ad organizzarci, saremmo in 3:

-io, che gioco a fare il PLer, ma con i pesi della chicco

-un mio amico, con un'ottima base teorica e pratica in ambito sportivo (laureato scienze motorie, fisioterapista, ex ginnasta, ora decatleta), ma che le 3 alzate con la corretta impostazione non le ha praticamente mai fatte

-una mia amica, ma è difficile che venga, mezzofondista di discreto livello, ma che di allenamento con i pesi non sa assolutamente niente, al max si è allenata in passato con qualche macchina in assoluto isolamento muscolare.

Ritengo ovvio che il seminario sia un'esperienza altamente formativa, sicuramente la migliore che si possa fare in questo ambito, ma mi chiedevo se, per noi 3, potrebbe essere veramente e pienamente "comprensibile" sul piano strettamente tecnico.

Spero di essere stato chiaro, non sto assolutamente mettendo in dubbio l'alto valore formativo del seminario, bensì, al contrario, vorrei assicurarmi che non si tratti di un corso eccessivamente "avanzato" e pertanto non adatto a 3 persone che, come comune denominatore, hanno solo la passione x lo sport.

Grazie

ado gruzza · 22-09-2011, 05:43 PM

Ok, sono di parte, però l'obiettivo di ogni seminario tecnico è quello di portare le logiche del 'powerlifting alto' cioè quello tecnico anche alle persone che non sono powerlifters o megapreparatori di chissà cosa.
Di fatto nell'anno e mezzo di felice attività la didattica FIPL ha avuto non più del 15% di powerlifters agonisti tra i suoi iscritti. Per lo più personal trainer e appassionati.
Anche il livello di conoscienze non conta molto anche perchè in Italia difficilmente si è raggiunti da informazioni valide, per cui spesso è meglio sapere poco che aver nella testa concetti imbecilli sul sovrallenamento, fasi di ipertrofia, fasi di forza massimale e quant'altro.

Io stesso sono estremamente un 'praticone' non ho un preparazione di tipo fisiologico e biomeccanico di alto livello. Capisco di sovraccarichi, li insegno e cerco di mettere le persone in condizione di sfatare vecchi falsi miti per poter migliorare senza l'uso di farmaci.

Che dire, secondo me può essere un seminario molto interssante, per te di sicuro visto che vedo che già ti destreggi, credo e spero per tutti, perchè alla fine si parlerà di metodo e di logiche allenanti anche di base. Un saluto

123CocaButon456 · 22-09-2011, 09:15 PM

Grazie per la risposta esaustiva ed obiettiva. Al 90 % ci saremo.

**Gianlu.....** · 22-09-2011, 11:56 PM

per quanto riguarda la mia esperienza ai corsi/seminari FIPL gli argomenti, anche quelli più complessi, vengono sempre esposti in maniera molto semplice e semplificata, quindi comprensibile anche ai meno esperti... senza contare quello che dice ado, a volte gli "esperti" non sono poi esperti... perchè di sciocchezze in questo ambito se ne sono dette tante....

poi c'è la parte pratica dove i docenti si autoregolano in base alle capacità di ogni alievo... quindi il problema non si pone...

in definitiva non posso che consigliartelo, soprattutto considerando che ti alleni sempre da solo ti farebbe proprio bene

ciao

123CocaButon456 · 23-09-2011, 10:47 PM

Ciao Gianlu, parole sacrosante le tue

ado gruzza · 24-09-2011, 03:02 PM

Tanto per dire una cosa che presenteò sono i risultati numeri alla mano, mese per mese di un ragazzo che ha fatto il bulgaro, quello vero, aggressivo e come si deve da totalmente natural.
Ha cominciato in data x e vi presento i risultati, nel bene e nel male in data Y, con nomi e cognomi, tutto riscontrabile.
Credo che avrei pagato circa il quadruplo a suo tempo per poter avere accesso ad una informazione così diretta e priva di 'scrivo un articolo così comprate i miei integratori' su un metodo (quello di Broz appunto) così discusso e spesso a sproposito.
Forse il quintuplo, se ci penso bene, anche il setuplo o il settuplo.

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	(#1)
EnricoPL Just say NO to Yodas !!! Messaggi: 677 Data registrazione: Aug 2005 Località: Roma Età: 53	seminario 2011 - Senigallia (An) - 03-09-2011, 01:45 AM seminario 2011 - Senigallia (An)

	(#2)
Tonymusante ParentalAdvisoryMember Messaggi: 300 Data registrazione: Jun 2007 Località: Roma Età: 61	06-09-2011, 11:20 AM L'invito che mi sento di rivolgervi è quello di non perdere un'occasione, nei limiti del possibile, per partecipare ad un evento abbastanza particolare nel suo genere. Si tratta di un seminario incentrato esclusivamente sulla metodologia di allenamento della forza - con trattazione di argomenti di grande interesse specifico e raramente approfonditi - che investe tanto il lato della preparazione e potenziamento di base, quanto il lavoro di forza più specialistica. Il meeting è indetto e coordinato dalla Accademia Italiana Powerlifting, che rappresenta nel complesso tutta l'area didattica della Federazione Italiana Powerlifting, dunque della massima espressione associativa in Italia relativamente alle tre alzate di squat, bench press e stacco da terra e di tutto il movimento agonistico che ne consegue. Altra novità di rilievo è il fatto che il seminario si tiene in una località del Centro Italia e dunque raggiungibile pure ad un pubblico diverso dalle precedenti riunioni, considerando inoltre che Senigallia è uno snodo ferroviario e stradale comodo, sia per le regioni centrali come per tutta la costa adriatica da nord a sud. Quanto prima mi riservo di postare, in questa sezione, il tema e le linee guida della relazione su cui si incentrerà il mio intervento. Goodlift a tutti

	(#3)
zac All the Truth Member Messaggi: 3,107 Data registrazione: Jan 2010 Località: udine	06-09-2011, 07:00 PM nella locandina c'è scritto di andare sul sito della FIPL e scaricare il modulo di partecipazione e il programma della giornata ma non lo trovo.... ...tanto per farmi fare una bella figura da pirla...... una info: è simile al corso fatto a Milano ad aprile-maggio scorso? quali sono le differenze principali?

	(#4)
Doc All the Truth Member Messaggi: 11,284 Data registrazione: Sep 2009 Località: Lombardia Età: 58	06-09-2011, 07:38 PM Se vai nel sito della FIPL: Sito ufficiale FIPL - Federazione Italiana PowerLifting sotto la locandina del corso (che è la terza immagine in alto) c'è "Invito" e "Modulo iscrizione" scritti in azzuro, se clikki sopra li scarichi.

	(#7)
Tonymusante ParentalAdvisoryMember Messaggi: 300 Data registrazione: Jun 2007 Località: Roma Età: 61	19-09-2011, 12:42 PM come promesso, ecco il tema del mio intervento al Seminario FIPL del 15 ottobre p.v. Metodologia del volume nell'allenamento della forza - la scuola di Rimini: analisi dei sistemi di applicazione in Italia nel campo della forza specialistica. 1) le basi e la tradizione del metodo del volume nei paesi dell'Europa Orientale - i principi fondamentali di Harre nella teoria dell'allenamento; 2) il metodo del volume in Italia: la scuola riminese negli anni '80 e '90 - risalto dei concetti di "serie", "frequenza" e "memoria muscolare"; 3) l'amalgama tra le diverse tipologie di lavoro: concentrico, isometrico ed eccentrico; 4) dalla teoria classica della periodizzazione di Matvejev ai cicli di Medvedev, fino al "ciclone" di Violanti e Ardini; 5) forme di adattabilità del metodo di volume all'atleta normodotato; 6) cases history: esperienze dirette e indirette. A presto

	(#8)
gianlnicc Rookie Messaggi: 7 Data registrazione: Jun 2011 Età: 52	20-09-2011, 11:49 AM Sono ansioso di ascoltare...

	(#9)
ado gruzza All the Truth Member Messaggi: 2,317 Data registrazione: Dec 2005	20-09-2011, 06:32 PM In generale per chi non l'avesse letto ecco il tema del seminario e il programma: PROGRAMMA DEL CORSO Sabato 15 ottobre ore 09.30-10.00 Ritrovo partecipanti e controllo degli accrediti. ore 10.00-10,15 Presentazione del seminario:Ado Gruzza ore 10,15-11,30 La scuola Riminese, analisi avanzata sul volume funzionale:Giovanni d’Alessando ore 11,30-13,00 Approccio High Impact all’allenamento della forza: Alessandro Favorito ore 13,00 14,00 Pranzo ore 14,00 15,00 TAVOLA ROTONDA. Presentazione del metodo Broz con la visione di un esperimento pratico e reale: risultati e risposte tecniche senza censure. Poi domande e risposte aperte:Ado Gruzza ore 15,00 18,00 Un po’ di pratica: finalmente prendiamo in mano il bilancere OBIETTIVI DEL SEMINARIO Abbiamo invitato due tecnici FIPL di grande esperienza, protagonisti da tanti anni del pianeta forza perché ci raccontassero quali sono i loro metodi, i loro trucchi, i loro segreti. L’obiettivo del TERZO SEMINARIO TECNICO FIPL è quello di aiutare STRENGTH TRAINERS o semplici appassionati ad andare oltre le solite SEMPLIFICAZIONI presenti nel mondo dei sovraccarichi. Scopriamo attraverso l’aiuto di questi coach quello che effettivamente si fa sul campo analizzando le enormi possibilità che un allenamento intelligente possa offrire. Cerchiamo di aiutarvi ad uscire dal semplicistico approccio da magazine nell’allenamento della forza ed andiamo a scoprire nel profondo modi e motivi del successo di alcune programmazioni. Nella seconda parte, prima della parte pratica, parleremo di un metodo che sta prendendo sempre più piede nel panorama mondiale dello strength training: il Metodo usato da John Broz, il carismatico allenatore di pesistica americano, amico e compagno di stanza del mitico Antonio Krastev a sua volta allenato dal più leggendario allenatore della storia dello sport: Ivan Abadjiev, “il macellaio di Sofia”. Sono stati scritti diversi articoli sul metodo Abadjiev, su Broz ci sono un mare di interviste e di commenti, video su Youtube, dibattiti e polemiche. Davvero Broz ha in mano il segreto dell’acciaio? La risposta non è così scontata. Mentre nella pesistica olimpica la necessità di una coscienza tecnica è ormai presente da anni, in alzate come SQUAT, PANCA piana e STACCO da terra, la gente si affida ancora a fantasmagoriche e dozzinali teorie sull’individualità dalle alzate. La FIPL fornirà ai partecipanti tutti gli elementi per arrivare ad elevare la qualità tecnica in tutte le alzate. Come afferma un nostro allenatore “le nostre logiche rappresentano la meccanica quantistica dell’allenamento con i pesi” quindi: non resta che mettersi sotto!

	(#10)
123CocaButon456 All the Truth Member Messaggi: 1,690 Data registrazione: Nov 2009 Età: 41	21-09-2011, 10:27 PM Salve a tutti, vorrei sapere se il seminario è davvero "aperto a tutti" , ovvero vorrei capire se le tematiche in questione sono comprensibili solo x addetti ai lavori con un certo livello di competenza, oppure se si tratterà di argomenti comunque "fruibili". Posto di riuscire ad organizzarci, saremmo in 3: -io, che gioco a fare il PLer, ma con i pesi della chicco -un mio amico, con un'ottima base teorica e pratica in ambito sportivo (laureato scienze motorie, fisioterapista, ex ginnasta, ora decatleta), ma che le 3 alzate con la corretta impostazione non le ha praticamente mai fatte -una mia amica, ma è difficile che venga, mezzofondista di discreto livello, ma che di allenamento con i pesi non sa assolutamente niente, al max si è allenata in passato con qualche macchina in assoluto isolamento muscolare. Ritengo ovvio che il seminario sia un'esperienza altamente formativa, sicuramente la migliore che si possa fare in questo ambito, ma mi chiedevo se, per noi 3, potrebbe essere veramente e pienamente "comprensibile" sul piano strettamente tecnico. Spero di essere stato chiaro, non sto assolutamente mettendo in dubbio l'alto valore formativo del seminario, bensì, al contrario, vorrei assicurarmi che non si tratti di un corso eccessivamente "avanzato" e pertanto non adatto a 3 persone che, come comune denominatore, hanno solo la passione x lo sport. Grazie

	(#11)
ado gruzza All the Truth Member Messaggi: 2,317 Data registrazione: Dec 2005	22-09-2011, 05:43 PM Ok, sono di parte, però l'obiettivo di ogni seminario tecnico è quello di portare le logiche del 'powerlifting alto' cioè quello tecnico anche alle persone che non sono powerlifters o megapreparatori di chissà cosa. Di fatto nell'anno e mezzo di felice attività la didattica FIPL ha avuto non più del 15% di powerlifters agonisti tra i suoi iscritti. Per lo più personal trainer e appassionati. Anche il livello di conoscienze non conta molto anche perchè in Italia difficilmente si è raggiunti da informazioni valide, per cui spesso è meglio sapere poco che aver nella testa concetti imbecilli sul sovrallenamento, fasi di ipertrofia, fasi di forza massimale e quant'altro. Io stesso sono estremamente un 'praticone' non ho un preparazione di tipo fisiologico e biomeccanico di alto livello. Capisco di sovraccarichi, li insegno e cerco di mettere le persone in condizione di sfatare vecchi falsi miti per poter migliorare senza l'uso di farmaci. Che dire, secondo me può essere un seminario molto interssante, per te di sicuro visto che vedo che già ti destreggi, credo e spero per tutti, perchè alla fine si parlerà di metodo e di logiche allenanti anche di base. Un saluto

	(#12)
123CocaButon456 All the Truth Member Messaggi: 1,690 Data registrazione: Nov 2009 Età: 41	22-09-2011, 09:15 PM Grazie per la risposta esaustiva ed obiettiva. Al 90 % ci saremo.

	(#13)
Gianlu..... FIPL Moderator Messaggi: 11,338 Data registrazione: Nov 2006 Località: Genova Età: 39	22-09-2011, 11:56 PM per quanto riguarda la mia esperienza ai corsi/seminari FIPL gli argomenti, anche quelli più complessi, vengono sempre esposti in maniera molto semplice e semplificata, quindi comprensibile anche ai meno esperti... senza contare quello che dice ado, a volte gli "esperti" non sono poi esperti... perchè di sciocchezze in questo ambito se ne sono dette tante.... poi c'è la parte pratica dove i docenti si autoregolano in base alle capacità di ogni alievo... quindi il problema non si pone... in definitiva non posso che consigliartelo, soprattutto considerando che ti alleni sempre da solo ti farebbe proprio bene ciao

	(#14)
123CocaButon456 All the Truth Member Messaggi: 1,690 Data registrazione: Nov 2009 Età: 41	23-09-2011, 10:47 PM Ciao Gianlu, parole sacrosante le tue

	(#15)
ado gruzza All the Truth Member Messaggi: 2,317 Data registrazione: Dec 2005	24-09-2011, 03:02 PM Tanto per dire una cosa che presenteò sono i risultati numeri alla mano, mese per mese di un ragazzo che ha fatto il bulgaro, quello vero, aggressivo e come si deve da totalmente natural. Ha cominciato in data x e vi presento i risultati, nel bene e nel male in data Y, con nomi e cognomi, tutto riscontrabile. Credo che avrei pagato circa il quadruplo a suo tempo per poter avere accesso ad una informazione così diretta e priva di 'scrivo un articolo così comprate i miei integratori' su un metodo (quello di Broz appunto) così discusso e spesso a sproposito. Forse il quintuplo, se ci penso bene, anche il setuplo o il settuplo.