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| Pure Strength Weightlifting, Powerlifting e tutto ciò che riguarda la pura forza.
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(#16)
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Power Doctor -[]-----[]-
Messaggi: 2,840
Data registrazione: Jun 2005
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30-10-2011, 08:47 PM
non è un problema di % ma di esplosività se non sei esplosivo puoi scendere pure a 50%, altrimenti è inutile che tu faccia DE anzi, soprattutto all'inizio è indispensabile che tu IMPARI ad esprimere esplosività (cioè ad imprimere una forza 100 ad un carico 50) |
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