mai guardare i video a caso!

[brus8891]

ho letto la discussione sullo "stacco da terra e infortuni" di yashiro. il video k era stato caricato sull'infortunio del bicipite del tizio che stacca mi ha messo un pò di paura. oltre ad allontanare la sfiga con ogni scongiuro possibileXD qualche vostra considerazione mi sarebbe di conforto a parte gli scherzi è veramente così pericoloso?

[LiborioAsahi]

Ogni esercizio svolto non correttamente è pericoloso. Quello cmq è un caso limite.

[Yashiro]

Già, oltretutto se fai stacco tenendo le braccia flesse centuplichi la possibilità di infortunio, visto che le braccia non dovrebbero reggere il peso attivamente.

[Shade]

In alternativa c'è sempre la hook grip

[orange]

Ci sono video di gente che con la presa ad uncino ha perso delle falangi

[Shade]

Ora me ne posti uno allora hahahahaha

[ado gruzza]

No stai tranquillissimo. Praticamente uno strappo al bicipite durante uno stacco da terra è impossibile. Impossibile se già da subito lavori tecnico, a schiena iperestesa, con il petto in fuori e tutti i crismi che le nuove generazioni hanno la fortuna di aver e poter apprendere.
Vai tranquillo. Ci sono cose molto ma molto più rischiose. Mi sento di garantirti che è un ipotesi per te alquanto remota se non impossibile.
Adesso, in questo istante un mio atleta sta partendo (o è già partito) per i mondiali di powerlifting. Solo per dire che la mia rassicurazione è basta sull'esperienza e non sulla fantasia.

[brus8891]

Originariamente inviato da ado gruzza

No stai tranquillissimo. Praticamente uno strappo al bicipite durante uno stacco da terra è impossibile. Impossibile se già da subito lavori tecnico, a schiena iperestesa, con il petto in fuori e tutti i crismi che le nuove generazioni hanno la fortuna di aver e poter apprendere.
Vai tranquillo. Ci sono cose molto ma molto più rischiose. Mi sento di garantirti che è un ipotesi per te alquanto remota se non impossibile.
Adesso, in questo istante un mio atleta sta partendo (o è già partito) per i mondiali di powerlifting. Solo per dire che la mia rassicurazione è basta sull'esperienza e non sulla fantasia.

grazie per la tua spiegazione ado, so quanto sia elevata la tua esperienza nel powerlifting e mi prendo sul serio quanto hai detto. grazie mille!