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| Pure Strength Weightlifting, Powerlifting e tutto ciò che riguarda la pura forza.
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(#1)
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All the Truth Member
Messaggi: 936
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Panca spacca? -
20-11-2011, 09:33 PM
Panca spacca?Supino 2009 - (bench press RAW 180kg / 400Lbs) - YouTube A parte il brano che mi piace un casino (spero qualcuno mi sappia dire il titolo),quanto potrebbe fare di panca se sfruttasse la tecnica da Pl?Cioè,notate bene,180 chili di massimale senza sfruttare i piedi e nemmeno la cinta,solo quelle maniche che stringono le braccia. Certo,senza fermo,ma non credo che sia alla portata di tutti fare quel carico raw con quella tecnica. |
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