Palestra powerlifting

[dan90]

Ciao ragazzi volevo sapere un informazione, ma nelle palestre di powerlifting ci si puó allenare anche con il bodybuilding o sono fatte esclusivamente per quello sport, nel senso che sono anche attrezzate con altri macchinari (pressA, lat machine, pulley, leg extension)
..).
Più che altro mi interesserebbe essere seguito anche nelle tre alzate principali, per migliorare la tecnica di esecuzione.. E specialmente per fare squat libero (nella mia palestra nn c'è il rack)
Grazie per le risposte

[Gianlu.....]

ma guarda che non esistono palestre SOLO per il powerlifting


esistono palestre dove si allenano squadre di powerlifting.. (insieme a clienti normali)

[Leviatano89]

Originariamente inviato da Gianlu.....

ma guarda che non esistono palestre SOLO per il powerlifting


esistono palestre dove si allenano squadre di powerlifting.. (insieme a clienti normali)

Magari ci fossero

[dan90]

Ah è k navigando su internet e su alcuni forum c'era gente che parlavano di queste palestre di powerlifting... Boh probabilmente ho capito male io allora .
Cmq qualcuno sa se ce ne sono alcune nelle parti di Bergamo??

[sOmOja]

esistono palestre affiliate (che quindi pagano ogni anno per poter partecipare alle gare, sostenendo economicamente la federazione).
il fatto che una palestra sia affiliata non significa che vi si allenino solo powertlifters, purtroppo o per fortuna (io penso sia una fortuna).

per leggere l'elenco delle palestre affiliate vai sul sito FIPL --> palestre affiliate

[dan90]

Grazie mille Somo ci guardo subito!

[dan90]

Peccato ho controllato sul sito ufficiale e la palestra più vicina è a Brescia, ma è ancora troppo lontano

[Gianlu.....]

controlla nell'albo "istruttori FIPL" sul sito se qualcuno sta vicino a te.

oppure informati se qualche atleta FIPL di buon livello abita dalle tue parti

a monza c'è il forma club. non so quanto dista ma anche se fosse un ora di macchina ci potresti andare ogni tanto e cambierebbe dal giorno alla notte la qualità delle tue alzate

poi ancora la FIPL oranizza il corso istruttori, pratico e teorico. e i training camp pratici...

[Doc]

Ciao Dan90, non ricordo di dove sei?

[dan90]

Ciao ragazzi io sono di Bergamo e Monza è a circa un'ora e mezza da casa mia, quindi ancora troppo lontano.. Il fatto è che riesco a trovare a malapena il tempo di allenarmi in palestra, cmq per il fatto dei corsi qualche volta potrei trovare il tempo, peró riesco solo se li fanno durante i weekend..

[Gianlu.....]

ovvio i corsi o seminari sono durante il weekend.

i training camp sono ancora meglio nel tuo caso perchè durano solo una giornata... costano obiettivamente molto poco e comprendono essenzialmente la pratica.

Rispetto a qualche anno fa ora le possibilità per diventare dei buoni atleti ci sono e sono per tutti. Basta saperle cogliere

ciao

[Doc]

Originariamente inviato da Gianlu.....

i training camp sono ancora meglio

Scusate l' OT ma hai qualche anticipazione sul prossimo training camp?

[Gianlu.....]

no doc per ora non so...

[Doc]

Ok grazie.