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| Pure Strength Weightlifting, Powerlifting e tutto ciò che riguarda la pura forza.
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(#1)
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All the Truth Member
Messaggi: 20,462
Data registrazione: Jun 2007
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loading vs deloading con elastici -
13-05-2012, 02:14 PM
loading vs deloading con elasticimeglio fare la panca e altri esercizi (squat, stacco, spinte spalle da seduto) con l'elastico che aumenta il carico mentre spingiamo o che ci aiuta nella risalita togliendo parte di esso ? |
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