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| Pure Strength Weightlifting, Powerlifting e tutto ciò che riguarda la pura forza.
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All the Truth Member
Messaggi: 20,462
Data registrazione: Jun 2007
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panca elastici + catene -
24-05-2012, 11:43 AM
panca elastici + catenecosa ne pensate di usare entrambi per rendere la panca più dinamica ed esplosiva? in questo video simmons li usa entrambi. un'altra cosa che si nota è l'impugnatura più stretta del normale. ho visto anche video con la panca fatta solo con gli elastici, naturalmente con una certa forza di trazione e non a vuoto |
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