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| Pure Strength Weightlifting, Powerlifting e tutto ciò che riguarda la pura forza.
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All the Truth Member
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strappo e slancio % sul front squat -
06-09-2013, 09:43 AM
strappo e slancio % sul front squatScusate per il titolo del 3d poco chiaro , provo ad essere maggiormente esplicito qui , in % si possono misurare strappo e slancio in rapporto al front squat ( andrebbe bene anche il back, ma non credo sia corretto ). Esempio.... se ho 120kg di front squat, teoricamente quanto dovrei avere di strappo o slancio , il 70% , il 65% l'80% ? Grazie. |
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