OHP e false grip ...

**Shade** · 06:40 PM

Come da titolo volevo chiedervi cosa ne pensate della presa senza il pollice in opposizione per questo determinato lift...

Mi stavo leggendo alcuni articoli di Jim Wendler sulla OHP e in ogni dove compare questo "consiglio", ovvero di usare la presa senza pollice in opposizione perchè più performante secondo lui ...
Lo consiglia solo ed esclusivamente per questo lift (assolutamente no sulla panca) ... Cosa ne pensate???

Io di mio ci ho fatto qualche prova e a dirla tutta la spinta sembra migliore e a differenza della panca la sensazione di pericolo è assente (almeno nel mio caso)... Avete esperienze o suggerimenti in merito???

Grazie

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Shade Moderatore Hollow Messaggi: 6,900 Data registrazione: Dec 2008 Età: 37	OHP e false grip ... - 06-09-2013, 06:37 PM OHP e false grip ... Come da titolo volevo chiedervi cosa ne pensate della presa senza il pollice in opposizione per questo determinato lift... Mi stavo leggendo alcuni articoli di Jim Wendler sulla OHP e in ogni dove compare questo "consiglio", ovvero di usare la presa senza pollice in opposizione perchè più performante secondo lui ... Lo consiglia solo ed esclusivamente per questo lift (assolutamente no sulla panca) ... Cosa ne pensate??? Io di mio ci ho fatto qualche prova e a dirla tutta la spinta sembra migliore e a differenza della panca la sensazione di pericolo è assente (almeno nel mio caso)... Avete esperienze o suggerimenti in merito??? Grazie Ultima Modifica di Shade : 06-09-2013 06:40 PM.