Dilemma scelta cintura

Street · **Dilemma scelta cintura -** 06-11-2014, 10:05 AM

Finalmente mi sono deciso a prendere una cintura ma sono totalmente indeciso che userei solo per squat+varianti e stacco+varianti
Mi pare di capire che le classiche da BB (con altezza non uniforme) non servono a nulla.Giusto?
Dovrei scegliere quindi una cintura con altezza uniforme
Devo preferire la classica o la lever?ci sono marche migliori di altre o sono tutte uguali?

Aggiungo che non mi frega niente che sia "omologata" FIPL

**Doc** · 06-11-2014, 11:05 AM

Classica o lever è una scelta tua, nel senso che la lever ha il vantaggio di essere indossata e tolta con un solo movimento, però se vuoi tirarla di più o di meno devi munirti di cacciavite, mentre quella classica (io ho quella) se vuoi tirarla un po' di più o se hai preso qualche kg la aggiusti come ti serve.

Una buona cintura deve essere alta tutta 10 cm e spessa 1 cm.

Street · 06-11-2014, 12:28 PM

grazie,penso opterò per la classica visti i sali-scendi di peso tra estate e inverno

Doc, approfitto del fatto che sei medico..
Io sono stato operato di Ernia inguinale l'anno scorso e di varicocele anni fa;l'utilizzo della cintura potrebbe avere effetti negativi?
La manovra di valsavia la uso regolarmente ma senza diciamo "estremizzarla"
La cintura immagino aumenti un bel po la pressione in zona inguine

**Doc** · 06-11-2014, 01:27 PM

Io sono stato operato di ernia inguinale 6 anni fa, mi alleno e uso la cintura.
E' ovvio che aumentando la pressione intraddominale aumenta il rischio di recidiva.

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Street All the Truth Member Messaggi: 887 Data registrazione: Dec 2010 Località: Furlè Età: 37	Dilemma scelta cintura - 06-11-2014, 10:05 AM Dilemma scelta cintura Finalmente mi sono deciso a prendere una cintura ma sono totalmente indeciso che userei solo per squat+varianti e stacco+varianti Mi pare di capire che le classiche da BB (con altezza non uniforme) non servono a nulla.Giusto? Dovrei scegliere quindi una cintura con altezza uniforme Devo preferire la classica o la lever?ci sono marche migliori di altre o sono tutte uguali? Aggiungo che non mi frega niente che sia "omologata" FIPL

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Doc All the Truth Member Messaggi: 11,284 Data registrazione: Sep 2009 Località: Lombardia Età: 58	06-11-2014, 11:05 AM Classica o lever è una scelta tua, nel senso che la lever ha il vantaggio di essere indossata e tolta con un solo movimento, però se vuoi tirarla di più o di meno devi munirti di cacciavite, mentre quella classica (io ho quella) se vuoi tirarla un po' di più o se hai preso qualche kg la aggiusti come ti serve. Una buona cintura deve essere alta tutta 10 cm e spessa 1 cm.

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Street All the Truth Member Messaggi: 887 Data registrazione: Dec 2010 Località: Furlè Età: 37	06-11-2014, 12:28 PM grazie,penso opterò per la classica visti i sali-scendi di peso tra estate e inverno Doc, approfitto del fatto che sei medico.. Io sono stato operato di Ernia inguinale l'anno scorso e di varicocele anni fa;l'utilizzo della cintura potrebbe avere effetti negativi? La manovra di valsavia la uso regolarmente ma senza diciamo "estremizzarla" La cintura immagino aumenti un bel po la pressione in zona inguine

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Doc All the Truth Member Messaggi: 11,284 Data registrazione: Sep 2009 Località: Lombardia Età: 58	06-11-2014, 01:27 PM Io sono stato operato di ernia inguinale 6 anni fa, mi alleno e uso la cintura. E' ovvio che aumentando la pressione intraddominale aumenta il rischio di recidiva.