Thumb grip bench press

[Shade]

So che molti di voi (se non tutti) sconsigliano la Thumb grip (o presa falsa) per quanto riguarda qualsiasi tipo di esercizio di spinta in particolare sulla panca piana dove il "rischio" di decapitazione é piú elevato ma é davvero cosí pericolosa anche se si riesce ad avvolgere completamente il bilanciere con le dita "causa" mani grandi ???

Ieri durante la panca ho voluto sperimentare un po con questo tipo di presa che in realtá ho utilizzato per anni nel periodo iniziale del mio percorso in palestra e con grande stupore mi ci sono trovato talmente bene a primo colpo da farmi venire dei seri dubbi sul da farsi

In particolare molta piú compattezza generale, piú forza nel punto "critico" (ovvero al petto)e bilanciere sempre in linea con gli avambracci cosa che ultimamente accade di rado -_-...
In piú monitorando la velocitá del bilanciere con il nuovo programma che ho sul tel questa risulta superiore a paritá di carico....

Opinioni?? Pareri??

Grazie