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Street

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03-06-2015, 01:57 PM

Quote:

Originariamente inviato da BB_Zone

È il lavoro meccanico ripetuto che fa aumentare la massa muscolare,mica gli esercizi che scegli per arrivare all'obiettivo.

Quindi puoi fare benissimo la pressa e otterrai gli stessi risultati in termini di massa muscolare.

Vedo che i miti continuano a resistere.

La pressa coinvolge la muscolatura sollecitata durante uno squat?

Ultima Modifica di Street : 03-06-2015 02:08 PM.

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