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| Pure Strength Weightlifting, Powerlifting e tutto ciò che riguarda la pura forza.
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Rookie
Messaggi: 24
Data registrazione: Mar 2020
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Programmazione mesociclo -
26-03-2020, 12:03 AM
Programmazione mesocicloCiao a tutti. Apro un thread per capire come muovermi nelle prossime settimane. Ho letto un po' i vari diari tipo quello di spike/yashiro e gli articoli in evidenza ma magari riuscivo a capire qualcosa in più con il vostro aiuto. Il mio obiettivo é migliorare in toto con la priorità di aumentare la forza. |
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