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| Pure Strength Weightlifting, Powerlifting e tutto ciò che riguarda la pura forza.
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All the Truth Member
Messaggi: 3,499
Data registrazione: Jun 2005
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04-03-2008, 03:36 PM
Migliorare la presaCe ne sono tanti.A parte l'allenare senza l'ausilio di fasce o ganci esercizi come stacco e trazioni. La barra spessa è un'idea.Puoi combinare tutto con i famer's walk,oppure con le trattenute alla sbarra.Puoi anche usare un asciugamano e appenderti per aumentare l'instabilita'. |
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