Forza e complementari

		FitUncensored Forum > Allenamento - Le Basi > Pure Strength
Forza e complementari

Pure Strength Weightlifting, Powerlifting e tutto ciò che riguarda la pura forza.

Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Pure Strength

LinkBack

Strumenti Discussione

Modalità Visualizzazione

(#1)

supermax

All the Truth Member

Messaggi: 613

Data registrazione: Aug 2008

Età: 55

11-09-2008, 11:27 PM

Forza e complementari

Quote:

Originariamente inviato da paoletto83

Il problema non era la paura di farli, ma di farne troppi!

Comunque ho capito il concetto e penso che comincerò pure io il ciclo russo (quello base). Grazie!

Allora fanne uno solo,Squat-lento,Panca-bicipiti,Stacco-tricipiti,io faccio così,ma puoi cambiare credi tu.Hai già un tuo diario,così vediamo gli sviluppi di entrambi ciao alla prossima

« sollevamenti olimpici / pesistica | Trap-Bar »

Strumenti Discussione
Visualizza Versionee Stampabile Invia Pagina via Email
Modalità Visualizzazione
In Modalità lineare Modalità ibrido In Modalità elencata

Regole di scrittura
Tu non puoi inserire messaggi Tu non puoi rispondere ai messaggi Tu non puoi inviare allegati Tu non puoi modificare i tuoi messaggi codice vB is Attivo Smilies è Attivo [IMG] il codice è Attivo Il codice HTML è Disattivato Trackbacks are Attivo Pingbacks are Attivo Refbacks are Disattivato