allenamento forza per Trokji

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Trokji All the Truth Member Messaggi: 10,462 Data registrazione: Jun 2006	26-12-2008, 02:37 PM Gianlu nn ho capito molto.. come dovrei rivedere l'allenamento? Se mi dici che le prime setitmane sono sostenibili se non devo riposare ancora più di 7 giorni provo a ripartire con quell'allenamento

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