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Pure Strength Weightlifting, Powerlifting e tutto ciò che riguarda la pura forza.
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(#16)
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RealUncensoredMofo
Messaggi: 420
Data registrazione: Feb 2008
Età: 40
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03-03-2009, 12:22 AM
Perfetto! senti è normale che gli allenamenti possano durare 1 ora e mezzo e anche di più? oppure forse dovrei ridurre le pause tra un set e l'altro? Riguardo il dolore si è fastidioso e mi limita un pò anche se dopo che mi riscaldo lo sento sempre meno, non so a cosa sia dovuto, forse allo sbaglio iniziale per l'inversione dei set ripetiz quindi troppo stress o non so, pensavo di continuare fino alla fine del 3° week, il 15 vorrei partecipare ad una garetta provinciale anche se so di non essere al meglio! Spero di avere occasione di conoscere Silvas proprio a questa gara! grazie per le risposte. |
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